Gangguan sistem endokrin adalah harga yang harus dibayar oleh manusia untuk faedah peradaban, kerana kelenjar tiroid, yang memberikan peraturan hormon kerja semua organ dalaman, yang bertindak balas dengan sangat menyakitkan terhadap ekologi yang buruk, tekanan berterusan dan faktor negatif lain dalam kehidupan seharian masyarakat moden. Patologi kelenjar tiroid memerlukan rawatan yang mahal dan kadang-kadang sangat berbahaya, jadi anda perlu mencuba mencegahnya, termasuk dengan memasukkan produk yang tepat dalam diet. Cara membantu kelenjar endokrin untuk melaksanakan fungsinya dengan berkesan dengan soba, walnut dan madu - di bawah ini dalam ulasan.
Khasiat dan keburukan madu, soba dan walnut
Idea untuk "menghidupkan kembali" kelenjar tiroid dengan bantuan kursus selama enam minggu untuk mengambil bahagian yang sama dengan soba, madu dan kacang dinyatakan oleh Gennady Malakhov dalam bukunya "Petua Kesihatan untuk Wanita Setiap Hari"yang melihat cahaya pada tahun 2015. Untuk orang ramai, ubat ajaib dalam kombinasi dengan kompres yang sama dari rumput laut menjadi terkenal kerana salah satu penyiaran kitaran Malakhov + (sebelum menamakan semula - "Kesihatan yang Baik!"). Program ini disiarkan di Saluran Rusia Pertama pada 7 Februari 2018, dan sejak saat itu, gabungan "madu, kacang dan soba - rawatan kelenjar tiroid" dapat dibaca dan didengar dalam banyak sumber.
Namun, yang disebutkan di atas tidak bermaksud bahawa kompleks produk yang disenaraikan tidak membawa manfaat sendiri dan tidak dapat dimasukkan dalam diet untuk pengukuhan imuniti umum, peningkatan kesejahteraan dan, khususnya, penstabilan sistem endokrin. Ini hanya mengenai fakta bahawa ia tidak boleh dianggap sebagai ubat yang berkesan untuk patologi yang sudah ada. Ini lebih penting untuk difahami bahawa penyakit sistem endokrin boleh mempunyai sifat yang sangat berbeza, dan masalahnya tidak selalu dapat dihilangkan kerana pemakanan yang betul.
Penting! Sebilangan besar saintis dari perubatan dan doktor yang berlatih menganggap cadangan Gennady Malakhov pseudoscientific, dan bekas juruelektrik, kemudian tukang tunjuk dan blogger, sebagai penipu biasa.
Jadi, penyakit tiroid berfungsi atau struktur. Dalam kes pertama, organ kelihatan normal, tetapi tidak berfungsi dengan betul. Sebagai peraturan, kita bercakap mengenai ketidakseimbangan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid, terutamanya tirotropik, yang pada gilirannya, bertanggungjawab untuk sintesis dua bahan penting lain - triiodothyronine dan tiroksin. Sebagai contoh, penyakit di mana hormon tiroid dihasilkan dalam jumlah yang lebih besar daripada yang diperlukan untuk fungsi normal badan disebut hipertiroidisme, gondok toksik atau penyakit Bazedovy, pengeluarannya yang tidak mencukupi disebut hipotiroidisme, dan keadaan yang dicirikan oleh fakta bahawa hormon tiroid dihasilkan, tetapi kemudian mati , - tirotoksikosis yang merosakkan.
Kategori kedua patologi dikaitkan dengan perubahan yang dapat dilihat pada kelenjar tiroid - organ tumbuh dalam ukuran, rongga, nod, sista dan neoplasma lain muncul di tisu, kadang-kadang mempunyai sifat ganas. Jenis gangguan endokrin khas ditunjukkan dalam kenyataan bahawa tubuh kerana sebab-sebab yang tidak diketahui mula menghasilkan antibodi terhadap tisu tiroid, akibatnya organ itu secara beransur-ansur hancur. Patologi ini dipanggil tiroiditis autoimun.
Penting! Sekiranya tanda-tanda kerusakan primer atau sekunder sistem endokrin muncul, anda harus segera menghubungi pakar, menjalani pemeriksaan komprehensif dan menetapkan diagnosis yang tepat, berdasarkan rawatan yang mencukupi. Soba, madu, kacang-kacangan dan kaedah orang lain sama sekali tidak sesuai di sini.
Walaupun begitu, mesti diakui bahawa kebanyakan gangguan fungsi kelenjar tiroid dikaitkan dengan kekurangan yodium organik di dalam badan. Oleh kerana sumber utama unsur ini adalah makanan laut, bagi penduduk negara-negara di mana makanan tersebut bukan komponen utama diet, kekurangan yodium adalah keadaan normal.
Itulah sebabnya doktor mengesyorkan untuk tujuan pencegahan untuk mengambil sebanyak mungkin produk yang mengandungi yodium., serta komponen lain yang "disukai" kelenjar tiroid. Walau bagaimanapun, jika gangguan fungsi ditunjukkan dalam pengeluaran hormon endokrin yang berlebihan, jumlah yodium dalam diet, sebaliknya, mesti dikurangkan. Ngomong-ngomong, itu adalah kelebihan yodium, seperti yang ditubuhkan oleh para saintis, itulah sebab utama perkembangan tiroiditis autoimun.
Oleh itu, peraturan asas harus diulang lagi: mustahil untuk merawat kelenjar tiroid dengan diet khas tanpa temu janji langsung dengan doktor, tetapi kaedah ini dapat digunakan untuk pencegahan, untuk mengurangkan kemungkinan gangguan yang berpotensi dalam fungsi organ. Untuk memahami bagaimana soba dapat merangsang sistem endokrin, kacang-kacangan dan madu, anda perlu mengetahui dengan tepat komponen mana yang menyediakan proses ini dan adakah kemungkinan untuk mengatasi kekurangannya dalam badan kerana produk yang disenaraikan.
Untuk kejelasan, maklumat asas dikumpulkan dalam bentuk jadual:
Komponen yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik sistem endokrin | Fungsi utama | Produk yang merupakan pembekal zat terbaik kepada badan |
Iodin | Ia adalah sebahagian daripada tiroksin (4 atom) dan triiodothyronine (2 atom). Tubuh itu sendiri tidak disintesis | Garam terion, rumput laut, ikan berminyak, daging, susu, telur |
Selenium | Mengambil bahagian dalam pembentukan hormon dan menghasilkan enzim yang mengaktifkan hormon ini | Makanan laut, hati, biji-bijian, brokoli, kacang Brazil |
Kobalt | Mengatur proses metabolik, meningkatkan aktiviti peroksidase yodium | Ikan dan makanan laut |
Mangan | Menyediakan peraturan neurohormonal | Kacang, bijirin dan bijirin, dedak |
Tembaga | Mengambil bahagian dalam penghasilan tiroksin | Hati, tiram, kacang |
Vitamin A | Bertindak sebagai perantara dalam pengaturan keseimbangan hormon | Lobak, bayam |
Vitamin B | Ikut aktif dalam reaksi enzimatik. | Daging, makanan laut, telur, susu |
Vitamin E | Memberi penyerapan yodium dan selenium, merangsang pengeluaran hormon perangsang tiroid | Buah kering, kacang, minyak sayuran, hati ikan kod |
Vitamin D | Mengurangkan kemungkinan mengembangkan tiroiditis autoimun | Minyak ikan, cendawan, hati ikan kod |
Dari jadual di atas dapat dilihat dengan jelas bahawa gabungan "soba, madu, kenari" secara objektif tidak boleh disebut kombinasi yang paling berjaya untuk kelenjar tiroid. Bagaimanapun, semua produk ini kehilangan banyak komponen yang paling penting bagi sistem endokrin untuk memancing dan makanan laut lain.
Namun, sebagai unsur diet yang sihat dan seimbang, hidangan yang disediakan dengan bahan-bahan di atas boleh dan harus dimasukkan ke dalam diet, terutama kerana dos vitamin dan mineral tertentu yang merangsang pengeluaran hormon tiroid dan hormon tiroid lain terkandung dalam soba dan kacang-kacangan, dan dalam madu, iaitu:
Nama Komponen | Kandungan dalam "penawar untuk Malakhov" |
Iodin | Soba (3.3 mcg), walnut (3.1 mcg), madu (2 mcg) |
Selenium | Soba (5.7 mcg), walnut (4.9 mcg) |
Kobalt | Soba (3.1 mcg), walnut (7.3 mcg), madu (0.3 mcg) |
Mangan | Soba (1.56 mg), walnut (1.9 mg), madu (0.03 mg) |
Tembaga | Soba (640 mcg), walnut (527 mcg), madu (60 mcg) |
Vitamin A | Soba (2 mcg), walnut (8 mcg) |
Vitamin B | Soba (B1, B2, B3, B9), walnut (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9), madu (B1, B2, B3, B5, B6, B9) |
Vitamin E | Soba (0.8 mg), walnut (2.6 mg) |
Vitamin D | - |
Kontraindikasi
Dari tiga produk yang terdapat dalam ubat yang disyorkan oleh G. Malakhov untuk rawatan kelenjar tiroid, soba adalah yang paling selamat. Bijirin ini secara praktikal tidak mempunyai kontraindikasi, walaupun, anehnya, alergi boleh timbul di atasnya. Dengan berhati-hati, ada baiknya mendekati penggunaan soba untuk orang dengan peningkatan pembekuan darah, kerana biji soba mengandung sebilangan besar polifenol tumbuhan yang dapat memperburuk keadaan berbahaya ini.
Selain itu, kerana resipi penyembuhan melibatkan penggunaan bijirin bukan dalam rebus, tetapi dalam bentuk mentah, komponen ubat seperti itu, yang tidak biasa bagi tubuh, boleh menyebabkan gangguan usus - baik dalam bentuk sembelit dan dalam bentuk cirit-birit (pilihan terakhir lebih mungkin dengan penggunaan biji-bijian yang bercambah). Tetapi tidak ada gluten dalam soba, jadi intoleransi terhadap protein ini bukan merupakan kontraindikasi untuk penggunaannya.
Adakah anda tahu Kelenjar tiroid atau analognya yang serupa menghasilkan hormon tiroid terdapat di semua vertebrata tanpa kecuali. Ini adalah salah satu dari sedikit organ yang terdapat pada ikan, dan reptilia, dan pada mamalia.
Kacang dan madu adalah produk yang sangat alergen. Ini bermaksud bahawa untuk merawat kelenjar tiroid dengan bantuan preskripsi Malakhov tidak boleh setiap orang yang mempunyai intoleransi individu terhadap salah satu komponen ubat ini.
- Selain itu, kacang dan madu dikontraindikasikan dalam keadaan seperti:
- diabetes mellitus;
- kecenderungan berat badan berlebihan;
- patologi saluran gastrousus, terutamanya pada peringkat akut;
- penyakit kronik sistem kardiovaskular;
- reumatik;
- penyakit paru-paru;
- penyakit kulit yang tidak diketahui;
- masalah dengan buah pinggang atau pundi hempedu, termasuk batu empedu dan urolithiasis, kolesistitis, dll.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11396/image_ELum60z5T7jSV5g.jpg)
- Mengenai langkah berjaga-jaga umum untuk menggunakan resipi, mereka harus memasukkan dalam senarai mereka:
- kehadiran masalah yang tidak didiagnosis dengan sistem endokrin;
- kehamilan (kerana kekurangan maklumat yang boleh dipercayai mengenai kemungkinan akibatnya);
- usia kanak-kanak (atas sebab yang sama).
Resipi memasak
Resipi klasik "dari Malakhov" melibatkan penggunaan soba mentah, walnut kupas dan madu cair dalam nisbah yang sama.
Anda perlu menyediakan ubat seperti ini:
- Kisar parut dalam penggiling kopi.
- Perahkan biji melalui penggiling daging.
- Dalam pinggan enamel atau gelas yang bersih, campurkan kedua-dua bahan, tambahkan madu, gaul lagi sehingga jisim homogen menyerupai bubur.
- Pindahkan campuran ke balang kaca, tutup. Simpan di dalam peti sejuk.
Agar produk tidak merosot, ia mesti disediakan dalam jumlah yang berpatutan. Untuk kursus awal, disyorkan untuk mengambil satu gelas dari setiap tiga ramuan.
Adakah anda tahu Walaupun roti diserap oleh tubuh manusia sebanyak 85%, dan kentang sebanyak 89%, madu diserap sepenuhnya, tanpa sisa, sebanyak 100%.
Terdapat beberapa variasi resipi. Khususnya, dalam beberapa sumber, anda boleh mendapatkan cadangan untuk menggunakan lebih sedikit madu. kerana ramuan ini, dengan semua kegunaannya, sangat alergen dan, di samping itu, mengandungi jumlah gula yang sangat tinggi. Pada masa yang sama, madu tidak termasuk dalam senarai produk dengan keberkesanan yang terbukti secara saintifik untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid (seperti yang dapat dilihat dengan jelas dari jadual di atas, madu yang mengandungi vitamin dan mineral paling tidak penting yang penting untuk fungsi organ).
Sebaliknya, adalah wajar untuk mengimbangi penurunan perkadaran madu dengan buah kering, yang sangat berguna bukan hanya untuk endokrin, tetapi juga untuk sistem kardiovaskular dan pencernaan. Khususnya, kismis cincang, aprikot kering, prun, aprikot, buah ara, kurma, dan pengering lain boleh digunakan dalam kapasiti ini.
Pengubahsuaian lain dari formulasi klasik berkaitan dengan bijirin. Sebagai tambahan kepada biji coklat yang tidak asing lagi, hari ini anda dapat menjumpai soba hijau yang dijual. Ciri utamanya adalah dalam kaedah pra-rawatan. Biji-bijian hijau dibersihkan dan dikeringkan, tetapi tidak digoreng, sebagai akibatnya, bukan sahaja semua vitamin, mineral dan komponen aktif biologi lain disimpan di dalamnya, tetapi juga embrio yang masih ada. Soba hijau, tidak seperti coklat, dapat tumbuh, sementara para saintis pasti telah membuktikan bahawa dalam bentuk ini sifat berguna bijirin meningkat berkali-kali.Adakah anda tahu Pengaruh hormon tiroid terhadap pertumbuhan dan perkembangan organisma hidup ditemui secara kebetulan. Ini berlaku di Munich pada tahun 1911, ketika ahli biologi Frederick Gudernach memberi makan berudu dengan serpihan kelenjar tiroid kuda semasa eksperimen, setelah itu larva eksperimen mula terbentuk pada katak dewasa hampir di depan mata mereka.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/11396/image_2tVFL9d2agMtwbdHSewyLdDc.jpg)
Ternyata kebangkitan embrio disertai dengan transformasi kimia yang serius di dalam benih: nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tanaman masa depan mengambil bentuk yang paling mudah untuk penyerapan yang mudah, dan komponen-komponen yang bertanggungjawab untuk "pemeliharaan" nutrien ini dan, dengan demikian, tidak membawa banyak manfaat, berapa banyak bahaya kepada tubuh - sebaliknya, dimusnahkan dan dinetralkan.
Oleh itu, untuk mendapatkan hasil maksimum, lebih baik menggunakan soba hijau daripada soba coklat dalam penyediaan ramuan, dan sebelum menggiling bubur giling dalam penggiling kopi, ia perlu dicambah.Penting! Soba yang bercambah tidak dapat disimpan dalam jangka masa yang lama, jadi ketika menggunakan ramuan bijirin hijau harus disediakan sedemikian rupa sehingga dapat dilaksanakan sepenuhnya selama maksimum tiga hari.
Proses ini tidak lebih dari satu hari:
- Pertama, inti hanya dituangkan dengan air dan semua butiran dan kekotoran yang naik ke permukaan dibersihkan dengan teliti.
- Selepas 3-4 jam, air harus disalirkan dan dibilas dengan baik dengan bijirin untuk menghilangkan lendir yang terbentuk.
- Kemudian, jangan lagi menuangkan air tawar, biarkan soba pada suhu bilik selama 20 jam lagi.
- Selepas masa ini, setiap biji mesti mempunyai "hidung" kecil - tunas akar masa depan. Ini adalah tahap percambahan yang lengkap.
Untuk kacang walnut, kacang itu dapat diganti dengan kacang hazel atau kacang almond; biji ini juga mengandung sejumlah besar yodium. Kacang pinus dan kacang mete adalah alternatif yang baik, terutama kerana pada akhirnya kandungan yodium tiga kali lebih tinggi daripada kacang walnut.
Kaedah penggunaan dan perkadaran
Gennady Malakhov menasihatkan mengambil produk yang disediakan mengikut 1 sudu besar. l tiga kali sehari sebelum makan selama satu setengah bulan. Pada masa yang sama, hari puasa harus diatur seminggu sekali, di mana anda tidak boleh makan apa-apa kecuali campuran kacang soba-madu, dan anda boleh menggunakannya dalam kuantiti apa pun. Minuman pada hari ini, hanya teh dan air bersih yang dibenarkan.
Pada akhir kursus, rehat bulanan dilakukan, selepas itu prosedur diulang lagi. Secara keseluruhan, proses rawatan memerlukan masa 4 bulan dan membawa kepada peningkatan yang ketara - kelenjar tiroid menurun menjadi normal, bengkak pada leher menurun, kesihatan keseluruhan stabil, imuniti diperkuat.
Patologi tiroid - masalahnya terlalu serius untuk secara sembarangan berusaha menyelesaikannya dengan membetulkan diet. Madu, kacang-kacangan dan bubur soba mengandungi banyak bahan berguna dan oleh itu, jika tidak ada intoleransi individu, mereka boleh dimasukkan dalam satu bentuk atau bentuk lain dalam diet untuk pengukuhan umum tubuh, meningkatkan fungsi organ dan sistemnya. Tetapi anggaplah produk ini sebagai ubat mujarab, dengan mana anda dapat menyembuhkan penyakit tertentu, pastinya tidak berbaloi.