Oatmeal adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik yang diperlukan untuk perkembangan anak yang betul. Hidangan dari itu boleh disediakan dengan cara yang berbeza - bergantung pada pilihan bayi. Artikel ini dikhaskan untuk persoalan berapa umur bubur oatmeal untuk bayi.
Dari umur berapa biji oat boleh diberi makan untuk memikat
Sekiranya selepas 6 bulan kehidupan bayi, ibu menyedari bahawa anak itu mula duduk dengan stabil dan kemahiran mengunyahnya bertambah baik, ini bermakna sudah tiba masanya untuk memperkenalkan makanan pelengkap dari makanan pejal seperti oatmeal. Bayi yang sudah dewasa dapat memindahkan makanan ke dalam mulut dan menelan tanpa masalah semasa makan.
Adakah anda tahu Doktor sering mengesyorkan makan oatmeal kepada orang yang terdedah kepada perubahan mood, limpa, dan kemurungan. Ini disebabkan oleh kehadiran vitamin B dalam produk, dengan penggunaan biasa bertindak sebagai ubat penenang.
Tanda-tanda ini mungkin merangkumi kemampuan untuk: mengangkat tangan sambil berbaring di perut, memusingkan kepala ke kiri atau kanan, duduk dengan sedikit sokongan dari tangan ibu bapa, belakang kerusi, atau bantal.
Sekiranya bayi tidak mahu mengambil makanan di mulutnya atau terus-menerus berpaling dari sudu, ini menunjukkan bahawa semasa dia tidak bersedia untuk makan. Pada usia ini, bayi berkembang dengan cepat, jadi cuba lagi dalam beberapa hari.
Apa yang bermanfaat untuk kesihatan anak
Biasanya makanan pejal pertama yang diterima oleh kanak-kanak di bawah satu tahun adalah serpihan beras, yang dicerna dengan baik dalam perut kecil. Oatmeal mengikuti nasi. Bubur bijirin ringan ini dengan rasa ringan, semula jadi dan manis sangat sesuai dengan diet bayi., dan biasanya tidak disertai dengan kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Seiring dengan melegakan sembelit, oatmeal mengandungi banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, C, B1 dan B2, niasin, folat, kalium, magnesium, kalsium, zat besi dan banyak lagi.
Sebaiknya bayi mula mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi sekitar usia 6 bulan ketika simpanan dalaman mineral ini mulai habis.. Zat besi sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan organisma kecil yang sihat. Oatmeal mengandungi 2.11 mg zat besi setiap cawan, yang merangkumi keperluan harian 11 mg bahan untuk kanak-kanak dari 7 hingga 12 bulan.
Dalam oatmeal terdapat:
- besimembantu badan bayi melawan bakteria dan virus;
- kalsiumterlibat dalam pembinaan tisu tulang;
- magnesium, kekurangannya boleh menyebabkan masalah tidur, hiperaktif, inkontinensia kencing dan perkembangan karies;
- seleniumbertanggungjawab untuk fungsi sistem imun;
- fosforuspenting untuk berfungsi sepenuhnya sistem saraf dan keadaan tulang;
- vitamin B1mempengaruhi fungsi otot dan sistem saraf;
- vitamin b6memberikan keadaan otot, jantung dan sistem saraf yang betul.
Cara memilih bijirin untuk bijirin semasa membeli
Hari ini, banyak jenis gandum diproses dijual: hercules, serpihan serpihan, tambahan. Serpihan Hercules paling kurang dikukus, jadi perlu dimasak dalam jangka masa yang lama. Mereka mengekalkan jumlah nutrien yang paling banyak.
Jenis oatmeal yang tersisa juga kaya dengan vitamin dan mineral, dan berbeza antara satu sama lain hanya pada tahap pemecahan menjadi pecahan.. Ibu harus ingat: semakin sedikit masa yang diperlukan untuk menyediakan produk, semakin tinggi indeks glisemiknya (penunjuk gula darah).
Penting! Adalah tidak diinginkan untuk membeli campuran kering segera dengan susu yang diubah suai. Ini adalah makanan pra-proses dan tambahan buatan, yang bermaksud pilihan terburuk untuk memberi makan bayi.
Cara memasak bubur untuk anak
Oatmeal untuk bayi disiapkan dengan cara yang hampir sama seperti untuk orang dewasa, kecuali bahawa ia ditambahkan ke dalam susu ibu atau campuran cair yang biasa diberikan oleh anak. Ini membantu kanak-kanak yang baru mula mengambil makanan pejal, menganggapnya sebagai sesuatu yang biasa.
Bijirin bijirin, seperti oatmeal, adalah cara yang ideal untuk menukar bayi menjadi makanan pejal.. Dalam kes ini, ibu dapat mengesan reaksi atau alergi terhadap produk tersebut.
Ramai ibu muda yakin bahawa bijirin di atas air tidak akan berguna bagi anak. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Pertama sekali, jika bayi disusui, maka dia sama sekali tidak memerlukan lembu, kambing atau susu lain.
Resipi untuk yang paling kecil
Oatmeal untuk bayi dimasak, juga bubur bijirin, tetapi mempunyai aditif khas. Dalam kuali, campurkan setengah cawan tepung oat oat (tepung) dengan 1⁄2 cawan air sejuk. Didihkan, kemudian tutup dan rebus dengan api yang sangat rendah selama 3-5 minit, kacau sekali-sekala. Apabila semua air diserap, bekas dikeluarkan dari api.
Dalam hidangan yang sedikit disejukkan, tambahkan dari 3 hingga 5 sudu besar. sudu susu ibu atau campuran susu yang disediakan. Aroma biasa akan membantu bayi mengambil makanan baru.
Adakah anda tahu Serpihan oat dapat digunakan bukan hanya sebagai makanan untuk seisi keluarga, tetapi juga sebagai penyerap bau yang tidak menyenangkan di dalam peti sejuk. Untuk melakukan ini, cukup memasang bekas terbuka kecil dengan oatmeal kering di ruang.
Memasak Kepingan Seluruh
Seluruh oat dibuat dari biji-bijian yang dikukus dan ditekan. Untuk penyediaannya, diperlukan dari 30 hingga 40 minit, tidak seperti bijirin segera, yang terdiri daripada pecahan kecil. Sebagai peraturan, mereka dimasak dengan api kecil, kacau sekali-sekala sehingga hidangan tidak terbakar.
Sekiranya ibu menganggap perlu meningkatkan rasa bubur, dia boleh menambahkannya: buah tumbuk, gula, garam atau minyak. Sebagai cecair untuk memasak, anda boleh menggunakan susu, air, atau campuran keduanya dalam pelbagai bahagian.
Di atas air
Versi makanan bayi yang lebih ringan dan sihat adalah oatmeal, direbus di dalam air. Penyediaannya sama dengan bubur oatmeal, tetapi bukannya tepung, serpihan hercules digunakan. Satu setengah ukuran cecair diambil untuk setiap cawan produk, dicampur, dan direbus selama kira-kira setengah jam. Kesediaan hidangan ditunjukkan oleh kelembutan biji-bijian yang diratakan. Selepas itu masukkan 20-30 g mentega, sedikit gula dan sebiji garam.
Sekiranya tepung oat terlalu pekat, dan anak menghadapi masalah menggerakkan makanan di mulut atau menelan, anda boleh mengalahkannya dalam pengisar dan mendapatkan smoothie. Untuk menjadikan hidangan lebih enak, anda boleh menambah sedikit epal atau pisang.
Dalam susu
Kepingan susu dimasak selama 30-40 minit, mendidih dengan api yang sangat rendah. Di dalam bubur yang dikeluarkan dari dapur, anda boleh menambah buah tumbuk, seperti epal atau pisang. Penting untuk mempertimbangkan berlakunya reaksi alergi yang mungkin, oleh itu, untuk pertama kalinya, suplemen buah mestilah minimum, tidak melebihi 10 g setiap hidangan.
Anda tidak boleh menambahkan buah segar pada saat susu oatmeal masih direbus. Ini boleh menyebabkan susu menggumpal. Di samping itu, selepas rawatan panas, buah akan kehilangan mineral dan vitamin yang berguna.
Bubur untuk bayi harus mempunyai konsistensi sedikit cair dan suam.
Kaldu oat
Merebus oat digunakan untuk memberi makan bayi yang ditinggalkan tanpa menyusu. Mereka menggantikan salah satu teknik campuran nutrien buatan.
Di forum anda boleh membaca bahawa beberapa ibu memberi makan bayi dengan sup oat bermula dari 2 bulan, tetapi pakar pediatrik tidak mengesyorkan bijirin kepada anak di bawah 6 bulan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa agak sukar bagi anak yang sangat kecil untuk memproses makanan seperti itu, dan selalu ada risiko alergi terhadap oat.
Dalam praktiknya, didapati bahawa pada serbuk kaldu oatmeal biasanya cepat sembuh. Makan makanan ini dapat membantu bayi yang kekurangan berat badan.. Adalah mungkin untuk memasukkan produk ke dalam diet bayi hanya setelah berunding dengan pakar pediatrik.
Menyiapkan rebusan adalah mudah, untuk 1 sudu besar ini. satu sudu hercules dicampur dengan segelas air rebus, didihkan dan direbus selama setengah jam. Campuran yang disejukkan disaring melalui ayak halus. Hidangan siap, anda boleh menambah sedikit gula atau mentega ke dalamnya jika anda mahu.
Ciri-ciri Makan
Walaupun alergi terhadap oatmeal jarang berlaku, ia tidak dikecualikan sepenuhnya. Setiap kali makanan pelengkap baru dimasukkan ke dalam makanan anak-anak, ibu harus menindaklanjuti reaksi yang mungkin muncul dalam beberapa minit atau beberapa jam setelah makan. Sekiranya terdapat manifestasi kecil, seperti urtikaria, ada baiknya memanggil pakar pediatrik kepada bayi. Manifestasi yang lebih serius memerlukan panggilan kecemasan segera.
Penting! Dengan memasukkan oatmeal dalam diet anak anda, anda dapat mengesan intoleransi gluten atau bahkan penyakit seliak, yang merupakan penyakit autoimun yang mempengaruhi usus. Gejala masalah ini mungkin menyerupai gejala alergi, termasuk kembung, muntah, dan cirit-birit.
Gejala alahan mungkin termasuk:
- kemerahan kulit secara tiba-tiba;
- ruam
- urtikaria;
- bengkak pada muka, lidah dan bibir;
- kesukaran bernafas
- mengi secara tiba-tiba;
- muntah
- cirit-birit
- kehilangan kesedaran.
Oatmeal berkhasiat dan kaya dengan unsur surih dan vitamin, yang sangat berguna untuk tubuh kanak-kanak yang sedang membesar. Tetapi oleh kerana pakar pediatrik masih belum mencapai kata sepakat mengenai bagaimana bayi berusia boleh menggunakan bijirin ini, lebih baik ibu muda tidak bereksperimen. Anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik yang telah memerhatikan anak sejak lahir, dan baru kemudian memperkenalkan oatmeal secara beransur-ansur.