Ramai orang menambah saderi ke dalam makanan mereka, tetapi tidak semua orang tahu mengenai kesan baik tumbuhan ini, terutama untuk kesihatan wanita. Dalam artikel itu, anda akan membaca mengenai kesan positif produk ini pada tubuh, penggunaannya untuk tujuan kosmetik, dan kemungkinan kontraindikasi penggunaannya.
Manfaat Kesihatan Saderi
Saderi dapat dimakan sepenuhnya, termasuk mentah, setiap bahagian memiliki sifat penyembuhan. Mari kita perhatikan dengan lebih terperinci bagaimana akar tanaman, jusnya, serta batang dan daunnya, mempunyai kesan positif pada tubuh.
Akar saderi
Dengan menggunakan akar, anda dapat membersihkan dan menyegarkan badan, ia bertindak sebagai agen penguat.
Penting! Semasa memilih akar saderi, anda perlu memperhatikan warna dan baunya. Ia mesti berwarna pekat, hijau terang dan mempunyai aroma yang menyenangkan.
- Antara sifat berguna bahagian tanaman ini dapat diperhatikan:
- membantu selesema dan penyakit virus;
- pembekuan darah;
- menurunkan tekanan darah;
- kesan positif pada kulit, rambut dan kuku;
- membantu kekurangan zat makanan, anemia dan anemia;
- peningkatan metabolisme;
- normalisasi sistem saraf;
- rangsangan ingatan dan perhatian;
- kesan pencegahan terhadap barah;
- peningkatan pergerakan sendi;
- membersihkan badan dari toksin dan toksin berbahaya.
Video: Akar saderi
Batang dan daun
- Penggunaan batang dan daun tumbuhan memberi kesan kepada tubuh: [
- menghilangkan sembelit, kembung perut dan kekejangan perut;
- membantu dalam mencerna makanan;
- pengayaan tubuh dengan vitamin A dan C;
- bantuan dalam pelanggaran penyembuhan kulit dan luka;
- berjuang dengan sesak nafas;
- peningkatan fungsi seksual dan peningkatan keinginan seksual;
- penyingkiran toksin dan toksin dari badan;
- melambatkan proses penuaan;
- bantu demensia pikun.
100 gram saderi mengandungi:
Jus saderi
- Jus tumbuhan juga membawa banyak manfaat untuk tubuh, iaitu:
- meningkatkan komposisi darah dan peredaran darah, meningkatkan hemoglobin;
- membersihkan badan dari toksin dan toksin;
- kesan positif pada saluran darah, menambah keanjalan dan mengurangkan kebolehtelapan;
- membantu mencegah prostatitis;
- meningkatkan stamina dan daya tarikan seksual;
- melegakan tekanan, meningkatkan nada dan prestasi;
- memberi kesan positif kepada saluran gastrousus, mendorong pengeluaran jus gastrik;
- Ia mempunyai kesan pencegahan terhadap selsema dan penyakit pernafasan, menguatkan sistem imun;
- mengatur metabolisme garam air;
- mencegah penebalan getah bening dan munculnya gumpalan darah, adalah pencegahan strok, serangan jantung dan tromboflebitis;
- membantu keguguran rambut;
- meremajakan kulit, membantu menghilangkan jerawat dan memperbaiki kulit;
- Membantu mengatasi ketagihan nikotin.
Resipi video: Tiga jus sihat dengan saderi
Apa saderi yang sangat berguna untuk wanita
- Kesan produk ini pada tubuh wanita tidak ternilai kerana:
- melegakan kesakitan semasa haid dan menopaus;
- menyumbang kepada normalisasi tahap hormon;
- melegakan edema;
- mengekalkan kecantikan, memberi kesan positif kepada kesihatan kuku, rambut dan kulit;
- Ia membantu mengatasi kegelisahan yang meningkat semasa keadaan tertekan.
Penting! Komposisi daun dan batang saderi merangkumi apiol, yang menyebabkan lapisan dalam rahim berkontraksi, oleh itu, dalam tempoh yang berat, lebih baik tidak menggunakan tanaman.
Berkat serat makanan dalam produk, ia digunakan secara aktif untuk memerangi berat badan berlebihan. Ia juga mempunyai kandungan kalori rendah: 100 g produk menyumbang hanya 16 kkal. Untuk menghilangkan kilogram yang tidak perlu, ada diet yang merangkumi tanaman ini.
- Semasa menurunkan berat badan, sifat tanaman berikut juga penting: / li]
- keupayaan untuk mengeluarkan lebihan cecair dari badan;
- pemulihan dan percepatan metabolisme;
- penghapusan penapaian di perut;
- peningkatan pencernaan;
- mencegah pembentukan lemak;
- peraturan keseimbangan air-garam.
Penggunaan saderi secara kosmetik
Oleh kerana tanaman ini mempunyai banyak khasiat yang berguna, ia digunakan secara aktif oleh pakar kecantikan yang memperhatikan kesannya yang baik pada kulit, kuku dan rambut. Untuk mengetatkan dan membersihkan kulit, kembali ke masa mudanya, kehalusan dan warna yang sekata, topeng berdasarkannya, tonik dan losyen untuk mengelap digunakan.
Adakah anda tahu Peminat saderi yang hebat adalah Permaisuri Rusia Catherine II, yang memperkenalkannya kepada kehidupan seharian sebagai tanaman hiasan. Semasa perayaan besar di istana, semua tamu seharusnya menghias diri mereka dengan karangan bunga saderi.
Untuk sebarang jenis kulit, disyorkan tonik pembersih dari batang tanaman, untuk penyediaan yang anda perlukan:
- Kisar batang saderi dan tuangkan air mendidih ke atasnya.
- Tegaskan 3-4 jam dan peras kain lap.
- Lap wajah anda beberapa kali sehari.
Akar kering tanaman digunakan sebagai lulur yang membantu memperbaharui epidermis atas dan menghilangkan kekotoran. Jus tanaman yang baru diperah digunakan untuk kompres kain kasa, yang mesti diletakkan di wajah yang bersih selama 15-20 minit.
Topeng berkhasiat akan membantu memperbaiki keadaan rambut, untuk penyediaan yang anda perlukan 2 sudu besar. l krim masam dengan kandungan lemak 20%, 1 kuning telur, jus dari setengah lemon dan jus saderi 2 jam. Semua bahan mesti dicampurkan dan diurut untuk disapukan pada rambut dan kulit kepala. Balutkan kepala anda dengan tuala dan tunggu 30 minit. Selepas masa yang ditentukan, bilas dengan air menggunakan syampu.
Adakah anda tahu Di bandar Portage, yang terletak di negara bagian Michigan (AS), terdapat sebuah muzium saderi.
Saderi kontraindikasi
Walaupun tanaman ini mempunyai banyak sifat positif, seseorang tidak dapat mengabaikan beberapa kontraindikasi penggunaannya untuk mengelakkan kemungkinan kesan berbahaya pada tubuh.
- Anda tidak boleh menambahkan saderi pada makanan dengan penyakit seperti ini:
- tekanan darah tinggi
- urat varikos dan trombophlebitis;
- batu ginjal dan penyakit saluran gastrousus;
- kolitis dan enterokolitis;
- manifestasi penyakit batu empedu, pankreatitis dan kolesistitis;
- sawan epilepsi;
- alahan
Wanita tidak digalakkan menggunakan produk ini dalam keadaan seperti ini:
- kehamilan, terutamanya selepas bulan ke-6;
- penyusuan (tanaman mengurangkan pengeluaran susu dan menjadikan rasanya spesifik, yang mungkin tidak menggembirakan bayi);
- pendarahan rahim.