Jahe bukan hanya rempah yang berharga, tetapi juga sumber sejumlah besar unsur makro dan mikro yang berguna untuk manusia, oleh itu tidak menghairankan bahawa akar tanaman ini adalah sebahagian daripada resipi rakyat untuk rawatan penyakit tertentu. Jadi, dengan pertolongannya sangat mungkin untuk membersihkan badan dengan baik, tetapi inilah cara menyediakan minuman ubat yang sesuai, dan apa yang harus anda ketahui mengenai kaedah penggunaannya - baca terus.
Ciri-ciri berguna halia
- Semua faedah tumbuhan adalah berdasarkan komposisi kimianya, kerana halia boleh memberi kesan berikut pada tubuh manusia:
- membersihkan dan menipiskan darah, dengan itu mencegah pembekuan darah di dalam saluran;
- mengekalkan prestasi jantung yang normal;
- melawan anemia;
- mengurangkan pengumpulan kolesterol dalam badan;
- menormalkan metabolisme lipid;
- membuang toksin dan bahan toksik dari badan;
- menstabilkan tekanan darah;
- mencegah perkembangan penyakit jantung koronari, serangan jantung dan strok;
- meningkatkan proses pertukaran gas di tisu badan, sambil melindungi sel dari kesan radikal bebas;
- meningkatkan kualiti proses metabolik dalam badan;
- mencegah perkembangan vena varikos.
Dengan penggunaan tanaman yang betul, sifat antioksidan, antiseptik, bakterisida, karminatif, penyembuhan luka, analgesik, antispasmodik, diaforetik dan tonik dapat dinyatakan sepenuhnya.
Kesemuanya akan sama bermanfaat bagi orang yang telah mengalami gangguan fungsi tubuh, dan juga untuk warganegara yang sihat yang menjaga kesihatan mereka melalui langkah-langkah pencegahan.
Adakah anda tahu Halia dengan baik melawan bau busuk, termasuk dari mulut, jadi jika tidak ada alternatif yang dapat diterima, sepotong kecil halia dapat digunakan sebagai ganti permen karet, dengan berkesan menyegarkan nafas.
Resipi Minuman Halia
Halia boleh digunakan dengan cara yang berbeza, tetapi dalam kebanyakan kes pilihan yang paling mudah adalah menyediakan minuman yang sesuai berdasarkan akar tanaman.
Dengan melakukan semua langkah dengan betul untuk membuat "elixir kesihatan", anda akan mendapat alat yang sangat baik untuk merangsang proses metabolisme badan, meningkatkan pencernaan dan meneutralkan toksin terkumpul, yang juga menyumbang kepada kejayaan melawan berat badan berlebihan.
Untuk membuatnya, anda memerlukan:
- 10-20 g akar halia segar (atau 1 sudu kecil. Serbuk);
- 1 sudu besar air;
- 1 sudu kecil madu;
- 1 sudu teh jus lemon (pilihan).
Setelah semua komponen ubat yang diperlukan tersedia, yang tinggal hanyalah menuangkan air mendidih ke atas halia, tunggu 10-15 minit, tambahkan madu dan jus lemon ke dalam cecair, dan kemudian ambil setengah gelas sebelum sarapan (lebih baik 30 minit sebelum makan).
Minuman jahe selebihnya boleh diminum sepanjang hari, antara waktu makan. Kursus maksimum pengambilan infus adalah 3-4 minggu, selepas itu perlu berehat selama beberapa minggu.
Video: minuman bergas dan lemon
Membersihkan badan dengan halia
Resipi di atas sesuai untuk menyelesaikan banyak masalah, bagaimanapun, membersihkan saluran darah, memperbaiki komposisi darah dan menghilangkan masalah ginjal atau limpa mempunyai banyak perbezaan, jadi perlu dipertimbangkan kesesuaian dan kaedah penggunaan tanaman untuk setiap contoh tertentu.
Pembersihan Vaskular Halia
Gaya hidup yang tidak aktif, penggunaan makanan berlemak dan berat yang berlebihan, peningkatan beban pada badan pada siang hari adalah penyebab utama masalah pada saluran orang yang agak sihat.
Penting! Sekiranya penggunaan teh halia menyebabkan rasa mual, muntah, atau manifestasi lain yang tidak diingini, ada baiknya menghentikan minuman sepenuhnya, sekurang-kurangnya sebelum berjumpa doktor.
Sudah tentu, halia tidak akan membantu menghilangkan tabiat buruk, tetapi dia dapat membersihkan saluran racun dan toksin yang terkumpul, perkara utama: ikuti beberapa peraturan mudah untuk menggunakan minuman bergas:
- Selalu minum air bersih sebanyak mungkin, kerana semasa membersihkan kapal, sejumlah besar toksin dikeluarkan dari mereka, yang boleh menyebabkan keracunan badan (rasa haus yang berterusan dalam tempoh ini adalah isyarat bahawa anda tidak minum cukup cairan).
- Jangan memotong kulit tanaman akar. Untuk kesan yang paling positif pada tubuh manusia, akar halia mesti dihancurkan bersama dengan kulit yang mengandungi bahagian penting dari semua bahan berguna.
- Beli tanaman akar utamanya, kerana jika dibandingkan dengan serbuk, ia biasanya lebih berguna (anda boleh menggiling tanaman itu sendiri, di rumah).
- Perhatikan kerapuhan dan jangka masa minum yang disyorkan, tidak membatasi pengambilannya selama beberapa minggu (walaupun hanya jika tidak ada amaran untuk terapi tersebut).
Sekiranya tidak ada kontraindikasi langsung untuk membersihkan kapal dengan akar halia, tetapi rasanya tidak membenarkan anda meminum minuman itu dengan tenang, anda boleh menggantinya dengan akar yang ditambahkan ke hidangan biasa: misalnya, halia tanah sesuai dengan banyak bijirin, hidangan panas dan pencuci mulut, dan gruel dari tanaman segar boleh dicampurkan dengan lemon atau madu, dan kemudian tambahkan satu sudu teh produk ke minuman biasa anda.
Anda juga boleh mengukus sayur-sayuran akar kecil dengan bunga kering, kunyit, kismis atau buah-buahan kering lain, yang dengan sendirinya memberi kesan positif pada tubuh manusia.
Pembersihan usus dengan halia
Terdapat beberapa cara membersihkan usus anda dengan halia. Pilihan paling mudah adalah menggunakan minuman di atas, tetapi jika anda ingin tidak hanya mempercepat pencernaan dan menormalkan pergerakan usus, tetapi juga mengurangkan sembelit, maka lebih baik menggabungkan akar halia dengan kunyit.
Untuk membuat teh seperti itu, anda memerlukan komponen berikut:
- 1 liter air tulen;
- 2 jam akar halia segar yang diparut atau dicincang halus;
- ¼ h. Kunyit cincang.
Kaedah mengukus menyerupai pembuatan teh biasa, hanya daripada pembuatan bir biasa, halia dan kunyit dituangkan dengan air mendidih, setelah itu minuman disuntik selama 10 minit (paling senang menggunakan cerek dengan jaring halus di dalamnya). Anda boleh menggunakan infus siap pakai seperti teh biasa, tetapi tidak lebih dari 1-2 cawan sehari.
Alternatif yang sah untuk minuman yang dijelaskan adalah merebus akar halia. Setelah memotong sekeping kecil sepanjang 4–5 cm, ia harus dicuci dengan baik dan dipotong menjadi piring kecil, tuangkan segelas air sejuk (lebih baik menggunakan piring enamel).
Penting! Tidak perlu memanaskan jumlah kaldu yang disediakan setiap kali, lebih baik memanaskan hanya satu bahagian pada satu masa, sehingga jumlah minuman yang tersisa mengekalkan semua khasiatnya yang berguna.
Bekas dengan halia yang sudah siap harus dihantar ke tempat mandi air dan perlahan-lahan mendidih cairan itu, kemudian merebus akarnya selama 15-20 minit (cecair harus sederhana di bawah penutup). Kaldu yang telah siap hendaklah dikeluarkan dari api, tutup dan biarkan sehingga sejuk sepenuhnya pada suhu bilik.
Walau bagaimanapun, anda mesti menggunakannya sedikit panas, setiap kali memanaskan hingga kira-kira suhu badan atau sedikit lebih tinggi. Skim kemasukan - 0,5 sudu besar. 3 kali sehari, selepas makan utama. Versi ringkas penggunaan akar halia tulen (tanpa membuat teh) adalah campuran sayur-sayuran akar parut, jus lemon dan sebilangan kecil garam, yang harus dimakan sebelum makan siang atau makan malam.
Video: campuran madu, halia, lemon dan kunyit untuk meningkatkan imuniti
Pembersihan buah pinggang
Rawatan ginjal dengan halia hanya boleh dilakukan sekiranya tidak ada penyakit kronik, terutama pada fasa akut. Ini juga berlaku untuk kehadiran batu berdiameter 1-1,5 cm, yang, sebagai akibat penggunaan minuman diuretik secara sistematik, dapat mulai keluar, sehingga melukai selaput lendir saluran kencing.
Atas sebab ini, rawatan dengan suntikan dan rebusan ramuan boleh dimulakan hanya setelah pemeriksaan menyeluruh oleh doktor, dengan kesimpulan ultrasound yang wajib.
Koktel diuretik berdasarkan halia boleh disediakan mengikut resipi berikut:
- Campurkan 1 bahagian akar halia segar (anda perlu memotongnya terlebih dahulu), 5 bahagian pasli cincang, 3 bahagian wortel, jumlah daun lingonberry yang sama, 2 bahagian bijak segar atau oregano.
- Untuk pengisaran yang optimum, disarankan untuk menyebarkan semua bahan kupas melalui penggiling daging dan setelah mencampurkan ambil 2 sudu besar. tiga kali sehari, tetapi tidak lebih dari 4 jam sebelum tidur.
Minyak halia penting juga mempunyai keberkesanan yang tinggi dalam memerangi masalah buah pinggang, yang tidak lebih buruk daripada infus dan decoctions untuk menghilangkan batu dan dapat meningkatkan kesan ubat.
Benar, anda boleh menggunakan alat ini hanya bersama dengan persediaan herba diuretik: pada minggu pertama mereka diminum sendiri, dan seterusnya 3-4 tetes minyak halia penting ditambahkan ke dalam minuman biasa. Kursus rawatan umum adalah 2-3 minggu, dengan pengulangan berkala tindakan yang dilakukan hingga tiga kali setahun.
Adakah anda tahu Kata "jahe" dalam bahasa Sanskrit sering diterjemahkan sebagai "ubat universal", namun, ada versi terjemahan lain - "akar menyerupai tanduk rusa." Sebenarnya, ketika melihat rimpang, Anda tidak hanya dapat melihat tanduk, tetapi juga tokoh-tokoh manusia, yang berkat tanaman ini telah lama digunakan oleh dukun dari berbagai negara.
Pembersihan darah dari toksin
Penyucian darah dengan menggunakan halia menjadi mungkin kerana kemampuannya untuk mengencerkan darah, yang sangat penting untuk sakit kepala, selsema, selesema, diabetes, bronkitis, anemia dan bahkan asma yang berasal dari bronkus. Dalam semua kes ini (hanya jika tidak demam), selain resipi yang telah diberikan, beberapa yang lain akan sangat berguna.
Infusi susu
Untuk segelas susu atau kefir, anda memerlukan 0.5 sudu teh serbuk halia (atau sudu penuh akar segar parut), jumlah kunyit yang sama dan 1 sudu teh madu.
Setelah mencampurkan semua komponen dengan teliti, minuman siap diminum setiap hari dalam satu gelas, kira-kira setengah jam sebelum makan pagi.
Sekiranya seseorang sudah mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal atau mempunyai suhu badan yang tinggi, halia umumnya dikecualikan, atau disyorkan untuk mengurangkan dos yang ditunjukkan, kadang-kadang kepada beberapa biji-bijian.
Membersihkan Teh Pelbagai Fungsi
Tidak seperti semua pilihan sebelumnya, ini adalah yang paling sukar, kerana melibatkan kehadiran sebilangan besar komponen komponen.
Namun, walaupun ini, minuman siap sangat berkesan, jadi perlu bekerja keras dan menyediakan semua yang anda perlukan dari senarai:
Semua komponen ini mesti diambil dalam jumlah yang sama dan, setelah dicampurkan, dituangkan ke dalam bekas yang ditutup. Pada masa akan datang, campuran itu diseduh seperti teh biasa dan minum 1 cawan dua kali sehari. Untuk pemurnian darah, pengambilan mingguan disyorkan, dan untuk tujuan profilaksis, cukup untuk minum 2-3 cawan teh ini dalam 7 hari.
Pembersihan limpa
Lihatlah
Walau bagaimanapun, dengan munculnya rasa sakit yang sedikit di kawasan lokasinya, penting untuk mengambil semua langkah yang mungkin untuk menghilangkan rasa tidak selesa.
Untuk tujuan terapi dan pencegahan, teh tradisional dari akar halia parut, air dan madu telah berjaya digunakan, walaupun penggunaan campuran luaran tidak dikecualikan.
Contohnya, setelah dicampur dalam jumlah yang sama ghee, madu dan halia, salap yang diperoleh digunakan pada bahagian badan, di lokasi limpa. Kursus rawatan dengan peningkatan organ adalah 50 hari, dan salap dapat disimpan pada suhu bilik.
Pembersihan hati
Untuk pembersihan hati yang lama dan sistematik, anda boleh menggunakan campuran 10-20 g akar tanaman yang dihancurkan dan satu gelas air rebus panas, yang dicurahkan dengan halia. Minuman siap mesti diminum semasa perut kosong, kira-kira 20 minit sebelum makan.
Dalam kes ini, penting untuk mengikuti cadangan rejimen pengambilan berikut:
- pada hari-hari pertama, cukup untuk minum 10 tetes, meningkatkan lagi dos sebanyak 2 tetes, sehingga pada akhir dua minggu menjadikan jumlah infus sebanyak 40 tetes;
- pada masa akan datang, dos yang dinyatakan masih ada selama dua minggu ke depan, dan kemudian anda boleh mula mengurangkan jumlah ubat yang digunakan ke arah yang bertentangan;
- sebaik sahaja anda mencapai penggunaan 10 penurunan sehari - berehat dua minggu dan kembali ke skema yang dijelaskan sekali lagi.
Penting! Dalam rawatan alkoholisme, penggunaan rebusan mesti digabungkan dengan diet khas yang memberikan kehadiran dalam diet sejumlah besar kalium dan magnesium, dengan jumlah lemak yang relatif sedikit dan jumlah karbohidrat yang mencukupi.
Semasa penggunaan minuman jahe, tubuh harus setiap hari membuang produk toksik dari pembusukan alkohol, kerana kesejahteraan umum pesakit bertambah baik, sistem darah dan pencernaan seseorang menormalkan. Kesan pembersihan halia juga menjelaskan kemampuannya untuk secara berkesan menghilangkan manifestasi sindrom mabuk.
Dalam kes ini, minuman perubatan berdasarkan tumbuhan boleh disediakan seperti berikut: 2 bahagian akar halia tanah, zaitun cincang satu lemon, satu cengkih cengkih dan serbuk pala (di hujung pisau) mesti dicampur bersama dan tuangkan segelas air mendidih, kemudian bersikeras bekas tertutup sekurang-kurangnya 15 minit.
Selepas itu, ubat untuk "kecemasan" untuk mengatasi mabuk akan siap, anda boleh meminumnya dengan meneguk kecil sementara cecair masih hangat (tidak lebih dari setengah gelas pada satu masa). Separuh kedua ubat boleh diminum dalam setengah jam, setelah mencairkan infus dengan air suam.
Di antara minum minuman bergas, lebih baik makan sepotong kecil keju, pisang atau makanan lain yang agak ringan yang akan mencegah pembentukan pedih ulu hati kerana peningkatan rembesan jus gastrik. Selepas bahagian pertama ubat penyembuhan, hati lebih aktif terlibat dalam proses membersihkan badan zarah alkohol yang merosot, sehingga pengeluarannya hanya dipercepat.
Pembersihan sendi
Sebagai tanaman yang unik, halia juga berkesan untuk masalah pada sendi, namun, untuk hasil terbaik dari penggunaannya, lebih baik tidak menggunakan minuman universal, tetapi ubat berdasarkan beras dan pinggul mawar.
Anda boleh menyediakan ramuan penyembuhan mengikut resipi berikut, yang anda perlukan:
- 1 sudu besar beras yang tidak ditapis;
- ½ sudu teh halia atau 1 akar segar sepanjang 2-3 cm;
- 4 sudu besar merebus pinggul mawar;
- 2 sudu besar air tulen.
Tuangkan nasi dengan air dan biarkan merendam selama 2-3 hari, kemudian bilas dengan baik, tuangkan air lagi (dengan dua gelas) dan, sambil menambah halia, masak bubur. Hidangan siap perlu dibahagikan kepada empat bahagian dan dimakan dalam sehari. Sebelum makan nasi (kira-kira setengah jam), anda perlu minum segelas air, dan segera setelah makan - 200 ml rebusan rosehip.
Anda tidak boleh makan apa-apa lagi pada hari ini, dan keesokan harinya anda boleh membina diet berdasarkan bit, epal, beri dan teh halia. Selama dua minggu akan datang, anda harus mengambil kentang setiap hari (tidak lebih dari 3 keping sehari), salad lobak (1 kali sehari), daging rendah lemak, madu, cuka halia, teh, pelbagai bijirin yang membantu mengekalkan keseimbangan asid-basa yang normal.Jangan lupa tentang aprikot kering, buah ara, kismis atau buah kering lain, yang juga berguna untuk tubuh.
Untuk tujuan pencegahan, pembersihan jahe dari badan boleh dilakukan dua kali setahun. Resipi yang lebih mudah, untuk hasil yang serupa, melibatkan penggunaan ½ sudu teh serbuk halia, 5 daun bay dan 1.5 sudu besar. air.
Untuk menyediakan kuahnya, daun salam dituangkan dengan air mendidih dan rebus dengan api kecil selama tiga minit, selepas itu jumlah halia yang ditunjukkan ditambahkan dan dimasak selama 2 minit lagi. Produk siap dikeras selama setengah jam lagi, dan kemudian 1 sudu besar. ubat dicairkan dalam segelas air rebus sejuk dan diminum 200 ml setiap jam. Kursus rawatan dengan cara ini adalah 5 hari.
Adakah anda tahu Halia sangat berguna untuk atlet, kerana dapat menghilangkan rasa sakit pada otot dan sendi yang berkaitan dengan aktiviti fizikal semasa latihan.
Halia Melawan Kolesterol
Untuk memerangi kolesterol, anda boleh menggunakan teh biasa dari akar halia, atau campuran bahan yang sama, tetapi sudah menjadi minuman untuk minuman ini. Walau apa pun, anda perlu menyediakan akar halia parut, kacang walnut yang dikupas dan dicincang, madu cair dan tidak dipanaskan, yang disimpan di dalam peti sejuk.
Anda perlu mencampurkan komponen ini dalam bahagian yang paling sesuai (secukup rasa), dan pengambilan campuran penyembuhan harus dilakukan di antara waktu makan. Jisim jahe yang tinggal harus disimpan di dalam peti sejuk, makan pada masa tidak lebih dari 1 sudu besar. l
Mengekalkan komposisi darah yang normal, rawatan seperti itu tidak akan membiarkan kolesterol melebihi norma, yang bermaksud bahawa tekanan darah tinggi dapat dihindari. Dengan penggunaan "ubat" secara berkala, anda tidak perlu khawatir tentang genangan kolesterol di arteri.
Penyucian paru-paru dengan halia dan kunyit
Campuran halia dan kunyit adalah cara yang berkesan untuk menjaga kesihatan paru-paru, yang juga boleh mengalami pendedahan berterusan terhadap faktor-faktor buruk luaran.
Untuk menyediakan campuran ubat berdasarkan tumbuhan ini, anda memerlukan beberapa komponen lain:
- akar halia: 1 keping;
- air: 1 l;
- kunyit: 2 sudu kecil;
- bawang putih: 400 g;
- gula (lebih disukai coklat): 400 g.
Untuk menyediakan ramuan, rebus air dan gula yang dilarutkan di atas api kecil, kemudian masukkan bawang putih, akar halia parut dan kunyit.
Campuran rebus dikeluarkan dari api dan dibiarkan di dalam bilik sehingga sejuk sepenuhnya, selepas itu minuman boleh disimpan di dalam peti sejuk.
Gunakannya selama 2 sudu besar. dua kali sehari: pagi dan petang, setengah jam selepas makan. Aromaterapi berdasarkan minyak pati kayu putih akan membantu meningkatkan keberkesanan campuran dan menyumbang kepada penarikan dari bahan toksik ringan.
Kontraindikasi
Untuk semua faedahnya, halia mempunyai sejumlah ciri negatif, yang kebanyakannya berkaitan dengan pelanggaran tertentu dalam fungsi tubuh manusia atau ciri-ciri kerjanya pada setiap tahap kehidupan individu.
- Oleh itu, berikut adalah kontraindikasi langsung terhadap penggunaan sebarang infus, rebusan dan teh dengan halia:
- kolitis ulseratif dan bentuk ulser peptik yang lain, terutama pada tahap eksaserbasi (tumbuhan yang terbakar boleh menyebabkan kerengsaan pada selaput lendir yang lebih banyak, sehingga memperburuk masalah);
- refluks esofagus;
- diverticulosis dan diverticulitis;
- kehadiran pasir dan batu di ginjal, pundi hempedu atau pundi kencing (kesan diuretik ubat terapeutik dapat memprovokasi pergerakan deposit ini dengan stagnasi selanjutnya pada saluran empedu);
- kegagalan jantung dan aritmia dalam bentuk kronik atau memburuk;
- keadaan pra-strok dan pra-infark, dengan semua manifestasi ciri;
- sebarang proses keradangan di dalam badan, disertai dengan peningkatan suhu badan (anda boleh menggunakan akar halia hanya pada nilai tidak lebih dari + 38 ° C);
- hepatitis dan sirosis, baik dalam bentuk akut dan kronik (peningkatan aktiviti rembesan hati boleh menyebabkan peningkatan keadaan);
- kecenderungan pendarahan, hidung atau hemoroid.
Video: kontraindikasi untuk penggunaan halia
Perhatian khusus diberikan kepada ciri-ciri keadaan tubuh wanita yang berkaitan dengan kehamilan dan penyusuan bayi selanjutnya. Dalam kedua kes tersebut, tanaman yang terbakar tidak hanya memasuki tubuh ibu, tetapi juga mempengaruhi bayi, tetapi sangat sukar untuk meramalkan reaksi selanjutnya. Atas sebab yang sama, jangan memberi akar kepada bayi sehingga usia tiga tahun.
Secara umum, dengan penggunaan halia dosis dan mengikuti norma-norma tertentu dari resipi tertentu, tidak ada masalah yang harus timbul, dan tanaman jahe yang sihat tidak akan membahayakan, membantu menghilangkan toksin dan racun badan anda.