Ekstrak dan minyak pati dari tumbuhan adalah produk berharga dalam bidang perubatan tradisional dan tata rias, kerana komposisi vitamin dan mineralnya yang kaya. Mengetahui kaedah dan peraturan penggunaannya, ada peluang untuk meningkatkan kesejahteraan, keadaan kulit, kuku dan rambut anda. Artikel ini akan memberi tumpuan kepada salah satu produk yang disebut "minyak oatmeal". Ketahui dengan tepat apa yang luar biasa dan apa kelebihannya yang harus diberi perhatian terlebih dahulu.

Komposisi kimia produk

Oatmeal tergolong dalam makanan berkalori tinggi, kerana 100 g menyumbang sebanyak 890 kkal.

Komponen vitamin yang pertama dalam komposisinya adalah:

• Vitamin A
• Vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• Vitamin D, E, K, C dan PP.

Antara mineral untuk tubuh mana-mana orang, perkara berikut akan berkaitan:

• magnesium
• zink;
• selenium;
• tembaga
• mangan;
• besi
• fosforus;
• natrium

Di samping itu, produk ini mengandungi kepekatan tinggi asid lemak penting (khususnya, linolenik dan oleik, yang disebut "Omega-3"), di mana, pada gilirannya, dengan kajian yang teliti, anda dapat menemui antioksidan, tokoferol, tirreostatin. Setiap elemen ini dapat memberi kesan positif pada bahagian tubuh manusia tertentu.

Adakah anda tahu Oat wajar dianggap sebagai salah satu tanaman bijirin tertua, ia ditanam pada milenium kedua SM. Di Yunani kuno, dia diperlakukan dengan penuh penghormatan, kerana dipercayai bahawa dewi Demeter sendiri memberinya kemanusiaan.

Manfaat untuk badan

Minyak oat adalah produk yang benar-benar semula jadi, sehingga dapat dimakan bahkan oleh anak-anak, mematuhi dosis yang wajar.

Oleh kerana terdapat banyak vitamin dan mineral, ia bukan sahaja memperkuat daya tahan tubuh manusia, tetapi juga membantu menyembuhkan banyak penyakit, mempunyai kesan positif berikut:

1. Dengan penyakit sistem pencernaan (contohnya, gastritis, ulser peptik), penggunaan minyak akan menyumbang kepada perlindungan tisu epitelium di dalam perut dan usus. Bahan yang menyelimuti dengan sempurna melindungi perut daripada tekanan pada setiap hari raya, terutamanya dengan penggunaan minuman beralkohol atau hidangan pedas.
2. Dengan masalah dalam kerja jantung, produk ini mencegah perkembangan strok dan serangan jantung, sekaligus mengurangkan manifestasi angina pectoris. Sistem endokrin juga mendapat manfaat daripada penyusunnya.
3. Kesan positif minyak oat pada penglihatan manusia telah terbukti, terutamanya dengan miopia yang didiagnosis. Juga, penggunaannya yang kerap adalah pencegahan glaukoma, katarak, hiperopia dan masalah dengan saraf optik yang baik.
4. Manfaat produk ini dapat dilihat dari segi peningkatan aktiviti mental, ingatan, dan perhatian.
5. Orang yang mengalami masalah metabolik dapat memperbaiki keadaan mereka dengan minyak oat. Khususnya, ini berlaku untuk orang yang tidak berjaya menurunkan berat badan. Setelah memasukkan produk dalam diet anda dan mematuhi diet tertentu, anda akan segera melihat peningkatan keadaan anda.

Ciri positif lain dari oatmeal dinyatakan dalam kesannya pada kulit, kuku dan rambut seseorang. Vitamin E yang terdapat dalam komposisi melembapkan dan melembutkan kulit dengan berkesan, menjaga kelembapannya dalam jangka masa yang lama dan dengan itu mencegah pembentukan keriput.

Fosfolipid dan glikolipid, ketika digunakan pada tubuh, mempunyai kesan menenangkan dan menghaluskan, dan kerana sifat anti-perengsa mereka dapat digunakan walaupun oleh orang-orang dengan kulit yang sangat sensitif. Sebagai sebahagian daripada syampu, ekstrak berminyak dari gandum menyambung semula struktur rambut yang normal, menjadikannya sihat dan kuat. Untuk tujuan ini, komponen ini ditambahkan pada topeng rambut dan kosmetik penjagaan badan.

Cara membuat minyak oatmeal

Anda boleh membeli minyak oat di hampir semua farmasi moden, yang pekerjanya dapat menjamin kualitinya. Namun, ada orang yang berusaha membuat produk berminyak sendiri di rumah, yang sering menjadi usaha yang meragukan. Pada skala industri, teknik khas terlibat dalam proses ini yang dapat mengeluarkan minyak pati dari biji. Atas sebab ini, maksimum yang boleh anda lakukan di rumah adalah dengan membuat infusi berminyak dengan menambahkan minyak sayuran pilihan anda ke gandum yang baru digiling.

Setelah berdiri di bawah penutup selama seminggu, serpihan oat akan menyerap komponen berminyak dan mereka perlu disaring, memisahkan semua zarah pepejal. Cecair yang tersisa akan menyerupai produk perindustrian sebenar, sementara memiliki sebahagian besar dari sifat bermanfaatnya. Walau apa pun, pilihan ini tidak akan berlebihan di rumah.

Cara memilih semasa pembelian

Anda boleh mendapat keuntungan maksimum dari penggunaan minyak oat hanya jika ia adalah produk yang berkualiti. Untuk mengesahkan ini, sekurang-kurangnya perlu diperhatikan jangka hayat bahan yang dipilih, yang selalu ditunjukkan pada bungkusan. Rata-rata, pengeluar memerlukan masa tidak lebih dari dua tahun untuk dimakan, dan setelah tempoh ini, manfaat minyak dikurangkan dengan ketara (dalam beberapa keadaan, malah boleh membahayakan tubuh).

Bagi pembungkusan itu sendiri, pilihan terbaik adalah bekas kaca gelap, yang dipegang rapat oleh pengilang. Sangat diinginkan agar tidak ada tanda-tanda autopsi pada botol. Kos bahan berminyak oatmeal rendah, jadi walaupun berlaku kelewatan, anda selalu dapat membeli sebotol lain.

Penting! Tidak layak membeli produk dari tangan anda atau semasa pembotolan, kerana tidak ada yang akan menjamin keindahan dan kesannya yang baik pada tubuh manusia. Dalam beberapa kes, komposisi seperti itu boleh menyebabkan reaksi alergi yang serius atau menimbulkan mabuk badan.

Cara pengambilan

Kaedah dan norma penggunaan oatmeal secara langsung bergantung pada tujuan yang dicapai. Dalam perubatan rakyat, ia sering dikonsumsi secara dalaman sebagai bahan tambahan untuk infus dan decoctions, tetapi dalam kosmetologi, penggunaan luaran lebih banyak dilakukan, dengan penambahan zat dalam penyembuhan atau salap dan krim biasa. Dalam setiap kes ini, sangat penting untuk memperhatikan perkadaran tertentu yang disyorkan oleh resipi yang dipilih agar tidak membahayakan tubuh dan mencapai hasil yang paling positif dari penggunaannya.

Aplikasi dalam bidang kosmetologi

Bidang penggunaan minyak oat di kawasan kegiatan manusia ini cukup luas dan tidak terhad untuk menggunakan bahan-bahan murni pada kulit, walaupun pilihan ini tidak dikecualikan oleh pakar dermatologi. Sebagai contoh, ia boleh digunakan sebagai pelindung matahari untuk penyamaran atau pelembab kulit berkualiti tinggi setelah pecah, menghilangkan kekeringan dan sesak yang tidak menyenangkan.

Untuk rawatan muka dari rumah, ada baiknya menambahkan beberapa bahan lain ke dalam oatmeal, menyediakan topeng berdasarkannya. Komponen yang baik dalam kes ini adalah keju kotej buatan rumah, dipanggang dalam pengisar, kuning telur, kaldu chamomile (anda boleh menambah tali infus atau bijak) dan minyak di atasnya sendiri.

Proses penyediaan campuran penyembuhan adalah mudah, kerana yang diperlukan adalah mencampurkan semua komponen yang disenaraikan dan menerapkannya dalam lapisan tebal di wajah selama 20 minit. Basuh topeng menggunakan rebusan herba yang baru disiapkan. Setelah hanya menggunakan beberapa topeng ini, anda dapat melihat peningkatan kulit, melicinkan kedutan wajah yang halus dan meningkatkan keanjalan kulit. Untuk kawasan di sekitar mata, anda boleh menggunakan minyak tulen, tetapi untuk kawasan lain lebih baik menggabungkannya dengan ekstrak penting dan minyak sayuran.

Semasa merawat rambut, ekstrak berminyak dari gandum akan menyumbang kepada peningkatan jumlah dan kilauan rambut, menormalkan keseimbangan air yang sesuai dalam struktur rambut itu sendiri. Seperti dalam perawatan kulit, penting untuk menggunakan bahan tersebut dalam bentuk tulennya atau digabungkan dengan topeng dan syampu siap pakai dan buatan sendiri. Untuk satu balang sederhana produk penjagaan biasa (dengan kapasiti 300-400 ml), 1-2 sudu besar sudah mencukupi. l minyak.

Penting! Sekiranya kulit kepala terdedah kepada peningkatan kandungan lemak, sebelum menggunakan minyak, perlu dicampurkan dengan soda, yang boleh memberi kesan pengeringan dan mengurangkan aktiviti kelenjar sebum yang berlebihan.

Untuk merawat kuku, anda boleh menyediakan krim berdasarkan susu, minyak oat (jika tidak ada, 4-5 sudu besar. Oatmeal digunakan), lanolin (50 g) dan minyak sayuran apa pun (2 sdt). Setelah mencampurkan susu panas dengan oatmeal dan berkeras selama 25 minit, anda hanya perlu menyejukkan campuran sedikit, tambahkan komponen yang tinggal di dalamnya dan letakkan di tangan. Selepas kira-kira 20-25 minit, campuran dicuci dengan air sejuk. Jumlah komposisi yang dihasilkan akan mencukupi untuk 2-3 prosedur, selepas itu anda akan melihat betapa kuatnya kuku dan kulit kulit tangan yang sekarang berbeza.

Dalam perubatan rakyat

Minyak oat adalah ramuan yang sangat baik untuk menyediakan pelbagai jenis ubat dan rebusan ubat. Perkara utama adalah memilih dos yang tepat dan menentukan komponen tambahan dari preskripsi. Antara tujuan penggunaan komposisi yang paling relevan adalah penghapusan masalah tiroid, rawatan ulser gastrousus dan sembelit. Dalam setiap kes ini, produk boleh diambil sendiri, tetapi selalu mematuhi dos.

Untuk penyakit kelenjar tiroid

Kesan positif minyak oat pada sistem endokrin dijelaskan oleh adanya hormon thyrostatin tumbuhan di dalamnya, yang juga mempunyai kesan yang baik terhadap kelenjar tiroid manusia. Anda boleh mengambil ubat dalam bentuk tulennya, 1 jam 30 minit sebelum makan, atau gabungkan dengan komponen tumbuhan lain yang berguna dalam kes ini: cinquefoil perak, kacang, akar licorice. Untuk penyerapan yang lebih baik, mereka boleh dicampur bersama dalam bentuk infus atau rebusan, atau diambil sebagai makanan tambahan dalam bentuk serbuk.

Dalam rawatan ulser gastrousus

Minyak oat juga digunakan dalam rawatan organ dalaman (misalnya, dengan ulser perut, gastritis, gangguan pencernaan, dan masalah lain yang serupa). Dalam kes ini, berguna untuk minum 1 sudu besar. minyak oat dua kali sehari, bersamaan dengan makan. Produk makanan yang sangat baik ini boleh ditambah terus ke dalam pinggan mangkuk sendiri, terutamanya setelah dicampurkan dengan minyak zaitun. Campuran siap akan menjadi salad salad vitamin yang sangat baik untuk sayur-sayuran dan herba segar.

Untuk sembelit

Bagi orang yang sering mengalami sembelit, minyak oat akan membantu mengosongkan usus dengan cepat dan lembut, dan dengan penggunaan sistematik - menyingkirkan sepenuhnya masalah ini. Benar, dalam apa jua keadaan, satu dos tidak boleh melebihi 10 ml. Ambil zat itu semasa perut kosong, kira-kira setengah jam sebelum makan, sekali sehari.

Keberkesanan minyak oat telah terbukti dalam masalah kesihatan yang lain, khususnya dalam rawatan penyakit kardiovaskular, keradangan pundi hempedu (dengan gangguan aliran keluar hempedu), beberapa masalah dengan buah pinggang dan sistem kencing. Produk ini akan sama berguna untuk orang yang pekerjaannya berkaitan dengan tekanan mental dan emosi yang berterusan, kerana kerana asid lemak tak jenuh ganda, ingatan, kepantasan berfikir dan logik bertambah baik, apatah lagi meminimumkan kemurungan dan kemungkinan gangguan saraf.

Adakah anda tahu Oatmeal adalah kaedah terbaik untuk meneutralkan bau yang tidak menyenangkan yang terkumpul di dalam peti sejuk. Untuk menggunakan serpihan untuk tujuan ini, tuangkan saja ke dalam bekas terbuka lebar dan biarkan di dalam peti sejuk.

Agar minyak oat hanya membawa manfaat dan memaksimumkan potensi penuhnya, jangan rebus dan mencernanya.

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Sekiranya tubuh manusia tidak terdedah kepada manifestasi alahan, dengan penggunaan sederhana, minyak oat tidak mungkin membahayakannya.

• Walau bagaimanapun, dalam situasi tertentu, kebarangkalian tersebut tidak dapat dikecualikan, oleh itu, terlepas dari sifat penyakitnya, disarankan untuk mematuhi saranan berikut:
• jangan melebihi dos harian yang disyorkan (setiap orang dewasa tidak boleh melebihi 20 ml bahan yang sama rata dibahagikan kepada beberapa dos);
• jangan campurkan produk yang ditentukan dengan asid asetik, yang mampu mengubah komposisi kimianya yang tidak memihak kepada badan;
• Jangan menggoreng produk dalam minyak oat, kerana walaupun tanpa lemak, mereka tidak akan begitu berguna, kerana telah menyerap semua karsinogen dalam proses memasak;
• jangan berlengah dengan pengambilan cecair berminyak (rata-rata, penggunaannya tidak boleh melebihi tiga minggu, setelah itu disarankan untuk berehat dua atau tiga bulan).

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, produk ini bahkan diberikan kepada anak-anak, namun, dalam hal ini, seorang pakar pediatrik diminta untuk memperhatikan dos 1-5 g sehari, dibahagikan kepada beberapa dos dan dicampurkan dengan salad atau bubur.

Juga, jangan lupa bahawa minyak oat tidak boleh dianggap sebagai satu-satunya ubat yang tepat untuk penyakit tertentu. Sebaliknya, ia bertindak sebagai bahan tambahan, dan untuk penghapusan kualitatif penyebab penyakit, perlu menggunakan ubat klasik yang diresepkan oleh doktor.

Minyak gandum benar-benar membantu dalam menormalkan kesejahteraan dan menghilangkan pelbagai masalah kesihatan manusia. Walau bagaimanapun, seperti dalam kes lain, pematuhan ketat terhadap semua peraturan penggunaannya dan ketiadaan kontraindikasi langsung (misalnya, reaksi alergi) akan menjadi prasyarat. Hanya sikap berhati-hati terhadap tubuh anda yang akan menjamin peningkatan keadaannya.