Baru-baru ini, ubat herba halia semakin popular. Dan ini wajar, kerana ia dapat menyelesaikan banyak masalah dengan tubuh manusia. Halia mengandungi banyak bahan bermanfaat yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular dan organ pencernaan. Ini juga merupakan rawatan yang sangat lazat.
Kesan halia pada perut kembung dan kembung
Kembung adalah fenomena yang agak tidak menyenangkan, dengan dalaman dan luaran. Ia disertai dengan kolik, perut meningkat dengan ketara, ia mula membengkak dan diseksa oleh pedih ulu hati.
Mungkin ada beberapa sebab, tetapi saya ingin menyingkirkan salah faham ini secepat mungkin. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan "farmasi", yang mempunyai pelbagai kesan sampingan, ada penyelesaian semula jadi untuk masalah intim ini - akar halia.
Ia mempunyai sifat anti-radang yang kuat, meningkatkan pencernaan, membantu mengurangkan pembentukan gas dan memudahkan pergerakan usus. Pembebasan gas berlaku secara semula jadi dan tanpa rasa sakit.
Adakah anda tahu Mengambil halia dari perut kembung bukan hanya membantu menyelesaikan masalah pada saluran pencernaan, tetapi juga menurunkan kolesterol darah.
Resipi dan cara penggunaan
"Menu" halia adalah pelbagai - smoothie, ais krim, salad, sos dan banyak lagi. Halia boleh dimakan mentah dan acar. Serbuk halia mempunyai sifat yang lebih bermanfaat daripada akar mentah.
Tetapi anda harus memilih yang paling berkesan, sederhana dan berpatutan dalam memasak hidangan, kesannya tidak akan lama.
Teh halia
Teh dengan halia adalah rawatan yang paling mudah. Terdapat banyak resipi, dan kemudahan pelaksanaan adalah kad truf. Cara termudah adalah dengan menambahkan beberapa keping atau secubit serbuk halia pada minuman pagi, bersikeras selama 5-10 minit dan ubatnya siap digunakan.
daun teh hijau atau hitam
1 sudu besar l
- Masukkan teh dan akar halia dalam termos, tuangkan air mendidih di atasnya. Berkeras 20-30 minit.
- Minum 200 ml semasa perut kosong, bahagikan jumlah baki sepanjang hari, ambil antara waktu makan.
Adakah anda tahu Untuk salad dari sayur-sayuran mentah, akar segar digunakan, untuk acar daging dan ikan, untuk memanggang dan salad suam - jus serbuk atau akar ajaib.
Halia dengan madu
Ambil bahagian yang sama dengan madu jahe segar dan cair. Kisar akar bersama kupas menggunakan penggiling daging, campurkan dengan madu. Rendam di dalam peti sejuk selama 12 jam.
Makan sebelum setiap hidangan, basuh dengan minuman suam. Komposisi ini akan memperbaiki peristalsis dan menghilangkan kekejangan.
Akar Kayu Manis
Kombinasi komponen tumbuhan akan "melindungi" dari kembung dan memudahkan pembebasan gas. Bermakna dengan akar halia, kayu manis dan pudina.
daun pudina
10 keping
teh longgar (hitam, hijau)
1 sudu kecil
- Masukkan semua komponen dalam termos, tuangkan air mendidih. Bersikeras 1 jam.
- Minum 2 kali sehari sebelum makan (20-30 minit).
- Simpan di dalam peti sejuk sehingga 4 hari. Anda boleh menambah madu.
Tinkure Alkohol Halia
Alat seperti itu dapat disimpan dan digunakan untuk waktu yang lama dengan manifestasi kembung yang tidak dijangka.
akar halia cincang
100 g
- Dalam bekas yang bersih dan kering dari kaca gelap, letakkan bahan mentah halia, tuangkan vodka, tersumbat rapat.
- Berkeras 2 minggu di tempat yang sejuk di mana matahari tidak jatuh. Goncangkan kandungannya - setiap 2-3 hari.
- Setelah terkena, saring dan peras isi, tuangkan ke dalam bekas untuk penyimpanan dan penggunaan yang mudah. Simpan di dalam peti sejuk. Sapukan 1 sudu kecil. (dengan kekejangan dan kembung) selepas makan.
Penting! Teh halia dan tincture disyorkan untuk dimakan pada waktu pagi. Pengecualian adalah minuman pudina, dan anda boleh meminumnya sebelum tidur.
Salad Halia
Dengan manifestasi kembung perut yang kerap, pakar pemakanan mengesyorkan mengatur hari puasa dengan hidangan halia. Salad halia memuaskan rasa lapar anda, membersihkan badan dari toksin.
bulu bawang hijau
1 tandan
minyak zaitun
5-7 Seni. l
- Rebus akar saderi, potong.
- Potong tomato dan timun menjadi kiub besar, suluguni menjadi sebiji kecil.
- Hancurkan sayur dan akar halia.
- Buat pembalut: campurkan minyak zaitun dengan kicap, tambahkan madu, jus lemon, garam, lada dan halia.
- Dalam mangkuk salad, campurkan semua sayur-sayuran dan herba, tuangkan kuah.
Anda boleh menambah ayam rebus - pilihan.
Penting! Dengan manifestasi kembung yang kerap dan tidak masuk akal dan peningkatan pengumpulan gas, disyorkan perundingan pakar.
Kontraindikasi
Walaupun terapi halia adalah "pembantu" dalam rawatan banyak penyakit, masih terdapat sejumlah kontraindikasi untuk digunakan.
- Akar halia tidak boleh diambil:
- dengan alahan;
- dengan bisul, gastritis dan penyakit serius lain pada saluran gastrousus;
- dengan hepatitis;
- wanita hamil pada peringkat terakhir;
- semasa menyusu;
- kanak-kanak di bawah umur 3 tahun;
- orang yang mempunyai tekanan darah tinggi;
- dengan diabetes.
Sekiranya tidak ada kontraindikasi - terapi halia sangat berkesan dalam memerangi gas di perut dan usus. Perkara utama adalah tidak melebihi dos yang disyorkan. Pilih cara terbaik untuk digunakan dan sihat.
