Semasa musim, ketika musim sejuk bertemu musim bunga, banyak orang Rusia mengalami manifestasi kekurangan vitamin. Untuk memerangi manifestasi kekurangan vitamin dan unsur-unsur yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang sihat, pakar dari Kesatuan Pengeluar Jus Kesatuan Rusia sangat mengesyorkan memasukkan jus epal dalam makanan mereka.
Lihatlah
Pertama sekali, anda harus membiasakan diri dengan komposisi jus dan mengambil dari rak produk yang disebut sebagai "jus epal" dan bukan "produk nektar" atau "jus".
Penting untuk diingat bahawa jus Cina, yang banyak terdapat di rak Rusia hari ini, mengandungi terlalu banyak gula. Oleh itu, yang terbaik adalah membuat pilihan yang memihak kepada produk organik domestik.
Tidak kurang berguna di luar musim adalah jus oren dan jus cranberry. Pakar mengesyorkan mengganti minuman ini dalam menu harian mereka.