Kualiti bermanfaat dari biji-bijian oat telah diketahui sejak sekian lama. Mereka digunakan secara meluas dalam perubatan rakyat, mereka sangat berguna dalam rawatan profilaksis penyakit hati. Baca tentang bagaimana mempersiapkan badan untuk pembersihan dan cara membancuh oat dengan betul.
Sifat berguna oat untuk hati
Salah satu tugas hati yang paling penting dalam tubuh manusia adalah peneutralan bahan berbahaya. Setiap 60 saat, kira-kira 1.5 liter darah melewati organ ini, yang disucikan dari racun dan produk pembusukan yang terdapat di dalamnya. Oleh itu, hati memerlukan pembersihan zat berbahaya secara berkala yang disaring melaluinya. Untuk tujuan ini, seseorang boleh menggunakan kaedah rakyat untuk memulihkan fungsi badan ini. Salah satunya adalah penggunaan infus berdasarkan biji-bijian oat.
Produk ini mempunyai banyak vitamin dan mineral, yang secara keseluruhannya memberi kesan yang baik kepada seluruh organisma. Sebaik sahaja masuk ke dalam perut, produk berasaskan oat perlahan-lahan dicerna, menyerap lendir dan toksin. Berkat ini, badan dibersihkan dari kolesterol dan toksin. Pembersihan usus merangsang hati dan pundi hempedu.
Adakah anda tahu Setiap tahun, Scots mengadakan pertandingan memasak oatmeal.
Menyiapkan badan untuk pembersihan
Sebelum memulakan rawatan, perlu menyiapkan badan. Sebelum membersihkan selama 2 minggu, anda mesti mengikuti diet khas.
Ini melibatkan pengecualian untuk diet:
- berminyak;
- goreng;
- produk masin dan salai;
- gula-gula.
Setiap hari, badan mesti menerima minimum 1.5 liter air tidak berkarbonat. Diet yang terdiri daripada pelbagai bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan bukan sahaja dapat meringankan perut, tetapi juga akan membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan.
Oat mana yang lebih baik untuk dipilih
Untuk penyediaan infus dan decoctions, perlu membeli gandum yang tidak dikupas. Ia dapat dilihat di rak-rak farmasi dan pasar raya. Semasa membeli, anda perlu memastikan bahawa produk tersebut mempunyai tarikh luput yang baik, bungkusannya tidak rosak, dan keadaan penyimpanan memenuhi standard.
Bijirin ini harus disimpan pada suhu tidak melebihi + 20 ° C dan kelembapan tidak melebihi 75%. Semasa membeli gandum mengikut berat, anda harus memastikan bahawa biji-bijian tidak mempunyai bau yang tidak menyenangkan dan berkulat. Bentuknya memanjang, warnanya coklat muda, tanpa jejak yang terdedah kepada serangga.Peraturan untuk makan oat untuk merawat dan membersihkan hati
Adalah perlu untuk merawat hati dengan mengambil rebusan biji-bijian oat dengan mematuhi formulasi dan dos yang ditetapkan dengan ketat. Untuk mencapai kesan positif dan menyingkirkan toksin dari badan, kitaran pengambilan rumah harus minimum 14 hari, maksimum 2-3 bulan.
Prinsip rawatan adalah dengan menggunakan ubat yang baru diseduh, yang dibahagikan kepada 3 hidangan sehari dengan selang 5-6 jam antara dos. Bermakna berdasarkan biji-bijian oat sebaiknya diambil 20-30 minit sebelum makan. Mereka mempunyai kesan pencahar, menggalakkan pencernaan yang lebih baik dan sebahagian menghilangkan rasa lapar, yang akan sangat baik bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.
Cara membancuh
Resipi untuk membuat penyediaan tepung oat mudah, berpatutan dan selamat. Oleh itu, mereka boleh digunakan di rumah untuk rawatan profilaksis atau tambahan hati dan saluran empedu. Oat boleh dibeli di mana-mana pasar raya. Perkara utama adalah memilih biji-bijian segar dan berkualiti tinggi, jenama pengeluar terbukti dalam pembungkusan tertutup.
Infusi
Infusi oatmeal disediakan dari:
- air - 1 l;
- biji-bijian oat - 200 g.
Resipi:
- Tuangkan oat ke dalam kuali enamel.
- Tuangkan biji-bijian dengan air pada suhu bilik dan biarkan hingga meresap selama 12 jam.
- Selepas 12 jam, letakkan kuali di atas kompor dan didihkan isinya.
- Seterusnya, kurangkan api minimum dan rebus bijirin selama 30 minit.
- Kemudian tutup periuk dengan penutup, bungkus dengan tuala hangat dan biarkan untuk meresap selama 12 jam.
- Setelah mencampurkan cecair ke dalam bekas kaca.
Infusi digunakan untuk menghilangkan jerawat dan membuang toksin dari badan. Kursus rawatan berlangsung selama 2 bulan, di mana perlu minum minuman yang dihasilkan 100 ml 3 kali sehari 20 minit sebelum makan. Selepas itu, rehat 30 hari dibuat dan kitaran prosedur diulang selama 2 bulan lagi.
Adakah anda tahu Serpihan oat cenderung menghilangkan bau. Oleh itu, mereka sering digunakan untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan dalam peralatan penyejukan.
Resepi Merebus
Alat yang baik untuk membersihkan hati dari racun adalah infus pasang siap:
- oat - 200 g;
- pinggul mawar - 200 g;
- tunas birch cincang - 60 g;
- daun lingonberry kering - 60 g;
- knotweed kering - 60 g;
- stigma jagung - 60 g.
Penyerapan biji-bijian dogrose dan oat diambil 50 ml dalam 3 hari pertama rawatan, dalam 7 hari berikutnya - mereka minum 150 g sehari. Dos boleh diedarkan 3 kali sehari.
Arahan Memasak:
- Tuangkan oat yang telah dibasuh, tunas birch dan daun lingonberry ke dalam mangkuk kaca.
- Tuangkan campuran ini dengan 2 liter air mendidih.
- Tutup dan tegaskan 24 jam, ketegangan.
- Rebus 400 ml air dalam bekas yang berasingan, di dalamnya tambahkan pinggul mawar, simpul simpul dan stigma jagung.
- Rebus campuran selama 20 minit. Biarkan meresap selama 120 minit.
- Kemudian tapis minuman yang dihasilkan dan campurkan dengan kemasukan oat.
Merebus biji-bijian oat, lemon dan madu bukan sahaja akan membuang semua toksin dari badan, tetapi juga menguatkan sistem imun. Untuk merebus, anda memerlukan:
- biji-bijian oat - 200 g;
- air - 1 l;
- jus lemon - 100 ml;
- madu - 100 g.
Ambil rebusan 100 ml sebelum makan 3 kali sehari. Rawatan ini boleh dijalankan selama 30 hari. Kursus kedua dijalankan dalam sebulan.
Arahan memasak langkah demi langkah:
- Dalam kuali enamel, rebus air, tuangkan bijirin ke dalamnya.
- Rebus bubur selama 20 minit.
- Tutup periuk dan biarkan mendidih selama 2 jam.
- Selepas masa ini, tapis kuahnya.
- Dalam cecair yang masih suam, masukkan jus lemon dan madu.
Merebus susu:
- susu - 1 l;
- oat - 200 g.
Langkah demi langkah memasak:
- Rebus susu.
- Masukkan bijirin ke dalam cecair mendidih dan rebus selama 20 minit.
- Saring kuahnya ke dalam bekas yang berasingan.
Jeli oatmeal
Jeli berasaskan oat boleh dibuat dengan air atau susu. Untuk menyediakan minuman ini di atas air, anda memerlukan:
- air - 500 ml;
- roti rai - 400 g;
- biji-bijian oat - 300 g.
Arahan Memasak:
- Tuangkan bubur dan roti pecah ke dalam kepingan kaca.
- Tuangkan jisim dengan air, campurkan dan biarkan hingga meresap selama 2 hari.
- Setelah mencairkan cecair dan rebus selama 10 minit.
Bahan-bahan untuk jeli pada susu:
- parut oat - 200 g;
- susu - 1 l.
Penting! Minuman berasaskan susu boleh diminum hanya untuk orang yang tidak mengalami intoleransi laktosa.
Langkah demi langkah memasak:
- Rebus susu dan tuangkan biji ke dalamnya.
- Kemudian reneh selama 20 minit.
- Setelah mencairkan cecair dan biarkan di penutup bekas tertutup di tempat yang hangat, bancuh selama 2 jam.
Kissel dalam air atau susu boleh diminum dalam 50 ml 3 kali sehari selama sebulan. Seterusnya, berehat sebentar dan meneruskan rawatan selepas 30 hari.
Pengukus termos
Cara termudah untuk mendapatkan infusi biji-bijian oat adalah mengukus dengan termos. Untuk melakukan ini, anda memerlukan:
- oat - 400 g;
- air - 1 l.
Langkah demi langkah memasak:
- Didihkan air hingga mendidih.
- Tuangkan kuah ke dalam termos.
- Tuangkan biji-bijian dengan air mendidih, ketatkan penutup bekas dengan ketat, bersikeras selama 12 jam.
- Setelah cair ditumis dan perah kek.
Minuman yang dihasilkan dimakan dalam 100-150 ml sekaligus, 2-3 kali sehari. Tempoh rawatan tidak boleh melebihi 3 bulan. Kemudian rehat dibuat dan kitaran penerimaan dapat disambung semula.
Kontraindikasi
Infusi oat dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami intoleransi terhadap komponen yang membentuk produk ini. Juga, jangan minum minuman berdasarkannya kepada orang yang mengalami keasidan perut, buah pinggang atau kegagalan jantung yang meningkat. Kontraindikasi adalah kehadiran batu di pundi hempedu.
- Sekiranya dos infusi oat tidak diperhatikan, kesan sampingan berikut dapat diperhatikan:
- loya
- cirit-birit
- muntah
- pening.
Sekiranya, setelah minum minuman berasaskan oat, gejala seperti gatal-gatal, gatal-gatal, dan air mata diperhatikan, anda mesti mengambil tablet antihistamin dan berjumpa doktor.
Biji-bijian oat telah lama digunakan dalam perubatan rakyat untuk merawat hati. Mereka digunakan dalam bentuk infus, decoctions atau jeli, yang diminum dalam dos kecil selama beberapa bulan.