Parsley adalah tanaman kebun yang biasa di lintang kita, yang aktif digunakan dalam memasak. Rumput pedas terkenal dengan komposisi vitaminnya yang kaya, dan infus dan rebusan daripadanya berjaya mengatasi masalah kosmetik dan perubatan.
Keseimbangan Vitamin dan Mineral
Bahan berguna tepu di semua bahagian tanaman: dari rimpang hingga biji.
| Sekumpulan pasli setiap 100 g dapat memenuhi keperluan harian untuk unsur-unsur: | Dalam jumlah yang kecil, terdapat juga: |
|
|
| Mineral yang berharga bagi manusia juga terkandung dalam komposisi: | Nilai pemakanan (dalam gram per 100 g produk): |
|
|
Kandungan kalori - 49 kcal / 100 g produk.
Adakah anda tahu Di Rom kuno, pasli diberikan kepada gladiator sebelum pertempuran untuk meningkatkan kekuatan mereka dan memberi mereka rasa takut.
Manfaat dan bahaya dari pasli dan penyerapannya
Infus pasli dalam ubat alternatif digunakan untuk mengubati penyakit banyak sistem badan.
- Produk ini membantu dengan sifat dan tindakan berikut:
- Ia adalah ekspektoran untuk penyakit paru-paru dan bronkus;
- menguatkan sifat pelindung badan dan meningkatkan daya tahan terhadap virus dan jangkitan;
- menunjukkan sifat antiseptik dan antibakteria;
- memperbaiki sistem peredaran darah;
- menurunkan gula darah dan kolesterol;
- meningkatkan proses metabolik dan pencernaan;
- menguatkan otot jantung;
- meningkatkan tahap hemoglobin;
- memudahkan penyingkiran pasir dan batu dari buah pinggang dan kesakitan yang berkaitan dengan proses ini.
Pada orang dewasa, salah satu komplikasi penyakit rongga perut adalah sakit perut (asites). Pada kanak-kanak, penyakit ini dapat berkembang pada usia dini kerana masalah kongenital dengan ginjal, kekurangan zat makanan (kekurangan zat makanan dan perkembangan fizikal yang tertunda).
Infusi pasli dalam susu mempunyai kesan diuretik yang kuat, yang membantu menghilangkan cecair berlebihan.
- Ia dikontraindikasikan untuk mengambil infus dalam keadaan dan penyakit berikut:
- dalam bentuk sistitis dan nefritis akut;
- dengan pankreatitis;
- dengan gout;
- dengan epilepsi;
- dengan alahan.
Penting! Dengan penyalahgunaan minuman ubat, manifestasi negatif mungkin terjadi: sakit kepala dan sakit otot, mual, kurang selera makan.
Untuk orang dewasa
Sebagai produk rendah kalori, sayur-sayuran boleh dimakan setiap hari. Memandangkan kemampuannya untuk mempercepat proses metabolik, membersihkan tubuh dari racun dan toksin dengan lembut, penggunaan produk untuk menurunkan berat badan lebih jelas.
Parsley mengandungi zat tertentu, seperti hormon, yang membantu menormalkan latar belakang hormon pada lelaki dan wanita, dan mengatur fungsi menghasilkan hormon seks.
Adalah berguna bagi wanita untuk mengambil teh dari pasli untuk masalah semasa haid, dan juga semasa menopaus untuk mengurangkan keadaan semasa surut dan aliran. Infusi akan membantu menenangkan sistem saraf, menghilangkan kegelisahan, insomnia. Perlu termasuk memasukkan sayur-sayuran dalam makanan anda semasa merancang kehamilan, ia akan memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral, memperbaiki sistem pembiakan.
Untuk tujuan kosmetik, pasli lebih sering digunakan oleh wanita dalam bentuk:
- topeng berkhasiat;
- tonik pemutihan;
- topeng untuk menguatkan rambut.
- Minuman ubat juga berguna untuk mengekalkan fungsi seksual:
- menormalkan nada prostat;
- meningkatkan libido;
- meningkatkan kualiti sperma.
Untuk kanak-kanak
Pasli, teh atau infus akan membantu menguatkan badan anak-anak, meningkatkan daya tahannya terhadap virus dan jangkitan. Produk meningkatkan daya tumpuan, kemampuan untuk menghafal dan menyerap bahan pendidikan. Karotena dalam komposisi akan meningkatkan ketajaman penglihatan.
Penting untuk menjaga kesihatan gigi dan mulut sejak usia dini. Sifat anti-radang dan antibakteria infus akan menyokong kesihatan mukosa, memusnahkan bakteria patogen. Kehadiran fluor dan kalsium dalam komposisi hijau akan membantu menguatkan gusi dan enamel. Infusi akan membantu mengatasi tekanan, memperbaiki pencernaan, sistem endokrin. Digunakan secara luaran, ia akan membantu menghilangkan jerawat remaja.
Untuk mengandung
Dari hari-hari pertama kehamilan, penyusunan semula badan wanita bermula. Terdapat perubahan dalam sistem hormon, seorang wanita mengalami beban saraf, kegelisahan, sering masalah tidur.
Tubuh ibu menghabiskan simpanan vitamin dan mineral yang ada untuk pembentukan janin, kerana penampilan wanita hamil menderita, tulang menjadi rapuh, dan gigi runtuh. Masalah pencernaan, bengkak dan kehilangan selera makan, dan mual sering berlaku dalam tempoh ini. Tahap hemoglobin boleh menurun, menyebabkan anemia, kehilangan kekuatan, dan keletihan kronik.Penting! Tidak disyorkan untuk mengambil infus pasli sekiranya terdapat keguguran pada kehamilan sebelumnya, dan juga dengan epilepsi.
- Penggunaan teh, infusi, pasli segar atau beku akan menyokong tubuh ibu masa depan dengan ketara:
- mencegah kekurangan vitamin dan anemia;
- meningkatkan tahap hemoglobin;
- menormalkan tekanan;
- mengurangkan bengkak;
- meningkatkan selera makan;
- menormalkan tidur, melegakan kegelisahan;
- menguatkan tulang dan enamel gigi;
- membantu mengatasi masalah pencernaan;
- mengurangkan pigmentasi kulit;
- menguatkan folikel rambut dan memberikan rambut bersinar sihat.
Pastikan anda berjumpa pakar sakit puan terkemuka sekiranya seorang wanita mengalami gangguan metabolisme atau metabolisme kalsium.
Untuk wanita yang menyusu
Dalam tempoh selepas bersalin, tubuh wanita memerlukan vitamin dan mineral tambahan untuk pemulihan yang cepat. Pada masa ini, dia rentan, terdedah kepada jangkitan, selsema musiman, tekanan saraf. Parsley mampu mengisi keseimbangan vitamin-mineral, menguatkan sistem imun.
- Di samping itu, produk ini mempunyai tindakan berikut:
- menormalkan tahap hormon;
- menstabilkan sistem saraf;
- mengisi semula simpanan kalsium, menguatkan sistem tulang ibu dan anak;
- meningkatkan penampilan, memulihkan kesihatan kulit, kulit semula jadi;
- menormalkan fungsi hematopoietik;
- merangsang penyusuan (teh suam dengan penambahan madu).
Cara membuat infus
Infusi dari akar mempunyai kesan yang lebih jelas, mereka disiapkan sebagai agen luaran dan untuk penggunaan oral. Akar hancur (1-2 sudu besar) dituangkan dengan air mendidih (200-300 ml) dan dibiarkan meresap selama satu jam. Selepas ini, infus disaring dan diambil seperti yang diarahkan.
Pilihan lain: akar dalam data perkadaran resipi untuk diseduh (1-2 minit) dalam mandi air, kemudian masukkan selama 30 minit. Gunakan selepas menapis.
Adapun sayur-sayuran, ia sudah dihancurkan (anda boleh mengambil beku), tuangkan air mendidih dan bersikeras selama 20-30 minit. Biasanya mengambil 1 sudu besar. l hijau dalam 200 ml air. Teknologi penyediaan benih adalah sama, tetapi benih diambil dalam kuantiti yang lebih sedikit: 1 jam setiap 200 ml air.
Tincture boleh disediakan dengan vodka atau alkohol. Bergantung pada tujuan ubat, komponen diambil dalam nisbah 1 bahagian bahan mentah hingga 5-10 bahagian alkohol. Bahan mentah, berisi alkohol, menegaskan 2-3 minggu di tempat yang gelap dan kering. Sebaiknya keluarkan bekas dari kaca gelap. Dalam beberapa kes, sebelum mengambil tincture dicairkan dengan air.
Adakah anda tahu Di Yunani kuno, pasli sangat dihargai sehingga ada pepatah: "Segelintir pasli hijau adalah segelintir emas."
Peraturan asas untuk penggunaan tincture
Infus peterseli dapat diberikan kepada anak-anak setelah disesuaikan dengan makanan ruji dalam 10-12 bulan. Selepas ujian pertama, anda perlu melihat sama ada terdapat reaksi negatif badan kanak-kanak. Dos untuk kanak-kanak di bawah 3 tahun - 2 sudu kecil, Hingga 6 tahun - 2 sudu besar. l., hingga 12 tahun - 60-100 ml sehari.
Untuk kanak-kanak, tincture alkohol tidak digalakkan. Dos minuman dewasa dari herba - 160 ml. Sebaiknya minum ubat sebelum makan, tidak digalakkan minum infus pekat selama lebih dari 30 hari. Di antara kursus, bergantung pada destinasi, berehat selama 14-30 hari.
Pada zaman dahulu, kaldu pasli menyebabkan pengguguran, jadi semasa kehamilan, tincture diambil hanya setelah berunding dengan doktor. Ini terutama berlaku untuk minuman yang dibuat dari biji atau akar, di mana terdapat banyak minyak pati daripada sayur-sayuran. Dos lebih dari satu gelas dapat meningkatkan nada rahim, menyebabkan pengecutan otot yang teruk, kekejangan. Kesan sampingan yang paling teruk adalah keguguran. Sifat tanaman ini digunakan semasa menjalankan janin pada peringkat terakhir untuk merangsang rahim, tetapi hanya mengikut petunjuk dan di bawah pengawasan doktor.
Ibu yang menyusu boleh mencuba minum minuman terapi 4-6 minggu setelah melahirkan. Mula-mula anda perlu mencuba 1 sudu teh, dan kemudian, jika tidak ada reaksi negatif pada bayi, ambil tidak lebih dari 50 ml sehari.
Jangka hayat infusi
Penyerapan pasli ke atas air dapat mengekalkan manfaat maksimumnya selama 3-4 hari, tetapi jika disimpan di dalam peti sejuk. Suhu simpanan - hingga + 4 ° С. Tincture pada alkohol disimpan lebih lama - sehingga satu tahun.
Ubat tradisional boleh berguna sekiranya pengambilan ubat farmakologi tidak diingini. Tetapi anda perlu ingat tentang kesan sampingan dengan penggunaan berlebihan, serta kontraindikasi. Ini berlaku walaupun pada tanaman yang kelihatan selamat seperti pasli.
