Dengan penyakit seperti buasir, anda mesti mengikuti diet khas untuk memantau kerapuhan najis dengan teliti. Salah satu produk yang secara positif mempengaruhi kualiti pencernaan dan keadaan kesihatan umum dalam penyakit seperti ini adalah wortel. Sekiranya anda ingin menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan, anda harus mengetahui lebih lanjut mengenai faedah dan bahaya tanaman akar, serta peraturan penggunaannya dalam buasir.
Komposisi kimia dan kandungan kalori
Nilai pemakanan lobak per 100 g:
- kandungan kalori - 35 kcal;
- protein - 1.3 g;
- lemak - 0.1 g;
- karbohidrat - 6.9 g;
- serat makanan - 2.4 g;
- asid organik - 0.3 g;
- air - 88 g;
- abu - 1 g.
Komposisi vitamin dan mineral produk:
Vitamin: | Makronutrien: | Unsur surih: |
|
|
|
Adakah anda tahu Lobak liar pada mulanya mempunyai warna ungu, lebih jarang terdapat spesimen warna putih dan kuning. Varieti oren dibiakkan oleh Belanda hanya pada abad XVII.
Komposisi lobak yang berguna
- Kesan positif wortel pada badan disebabkan oleh komposisi vitamin dan mineralnya yang kaya:
- Vitamin B (beta-karoten, tiamin, riboflavin, kolin, asid pantotenat, piridoksin, folat, biotin) adalah blok bangunan utama sel-sel tubuh manusia, dan juga mengambil bahagian dalam penghasilan enzim - mereka membantu meningkatkan kecekapan sistem saraf, mempercepat pertumbuhan semula tisu pada tahap sel, meningkatkan keanjalan kulit;
- asid askorbik mengambil bahagian dalam pembentukan sel-sel sistem kekebalan tubuh, yang menyumbang kepada peningkatan daya tahan tubuh secara keseluruhan terhadap faktor persekitaran negatif;
- vitamin e (alpha-tokoferol) - melambatkan penuaan dan kematian sel, membantu menguatkan dinding kapilari, mengambil bahagian dalam proses pengayaan darah dengan oksigen dan pengaturan sistem endokrin;
- phylloquinone (Vitamin K) - mengambil bahagian dalam proses mengatur pembekuan darah; tanpanya, tubuh manusia tidak dapat mengatasi penyembuhan walaupun calar kecil, selain itu, ia membantu penyerapan kalsium, meningkatkan fungsi ginjal, hati, dan pundi hempedu;
- niasin (PP) - mempercepat metabolisme, meningkatkan pengayaan tisu dengan oksigen, mengambil bahagian dalam reaksi oksidatif;
- bahan mineral (mikro dan makrosel) adalah komponen penting bagi tubuh manusia, memainkan peranan penting dalam struktur tisu rangka, pengaturan metabolisme asid-basa, penciptaan sejumlah ion hidrogen dalam sel, tisu, serta cairan antar sel dan interstisial, yang memastikan normalnya keadaan dan proses proses metabolik sepenuhnya;
- serat makanan membantu meningkatkan proses pencernaan, memudahkan pergerakan usus.
Bolehkah saya makan lobak merah untuk buasir
Pertama sekali, dengan buasir, perlu memilih diet yang akan membantu menormalkan pencernaan, memperbaiki pergerakan usus dan mencegah sembelit. Lobak dalam diet ini adalah produk yang sangat diperlukan. Ia boleh dan mesti dimakan sekurang-kurangnya sekali sehari.
Adakah anda tahu Pada abad XVII. di England, fesyen dianggap sebagai hiasan bahagian atas wortel.
Apa yang ada dalam komposisi boleh menjejaskan kesihatan
Untuk semua khasiat sayur-sayuran tersebut, seseorang tidak boleh melupakan kenyataan bahawa beberapa komponen yang membentuk komposisinya boleh membahayakan tubuh. Ini termasuk karotenoid - pewarna yang menyebabkan warna oren terang pada wortel. Sekiranya dos harian yang disyorkan (375 g untuk orang dewasa) melebihi, kekuningan pada kulit dapat diperhatikan.. Sebilangan besar beta-karoten kurang diserap oleh hati. Akibatnya, hemoglobin tidak terurai sepenuhnya, dan residu terkumpul di tisu adiposa subkutan.
Ciri penggunaan
Dengan buasir, wortel boleh dimakan segar dan diproses. Perkara utama adalah memerhatikan dos harian dan mempertimbangkan kontraindikasi. Sebagai tambahan kepada pemberian oral, kompres dan enema dibuat berdasarkan jus akar.
Segar
Sepanjang hari, segar, anda boleh mengambil 375 g wortel sebagai makanan ringan antara makanan utama. Jumlah ini paling baik dibahagikan kepada beberapa bahagian. Sebelum dimakan, sapu pada parut halus.
Penting! Lobak mengandungi sejumlah besar serat makanan yang dicerna untuk waktu yang lama, jadi anda tidak boleh memakannya pada waktu malam. Jika tidak, sakit perut atau kembung mungkin berlaku.
Anda perlu mengatur makanan dengan rancangan sedemikian dalam kursus - 2 minggu untuk makan wortel setiap hari, kemudian berehat selama 10-20 hari. Selama enam bulan, anda boleh mengikuti hingga 6 kursus sedemikian.
Rebus
Dalam bentuk yang diproses, norma harian penggunaan tanaman akar dapat ditingkatkan menjadi 500 g. Produk yang telah menjalani rawatan panas dapat dimasukkan ke dalam makanan sebagai lauk atau salad sayur-sayuran rendah kalori. Makannya boleh diterima setiap hari tanpa gangguan.
Jus lobak merah
Jus akar digunakan untuk:
- pengingesan - sehingga 800 ml sehari 20 minit sebelum makan;
- memampatkan - buat penyapu dari kain kasa, lembapkan dalam jus dan sapukan ke tempat sakit selama 20 minit (lebih baik menjalankan prosedur sebelum tidur);
- microclyster - pekat dicairkan dengan air suam 1: 1 dan menggunakan pir kecil dicurahkan ke dubur (dimanipulasi 2-3 jam sebelum tidur).
Bahagian atas lobak merah
Sifat berguna dimiliki bukan hanya oleh tanaman akar, tetapi juga oleh bahagian atas. Ia digunakan untuk menyediakan rebusan (untuk 1 liter air mendidih 1 sdt. Dedaunan). Minum mengambil 1-2 jam sebelum tidur, 200 ml sekali sehari selama sebulan. Anda juga boleh menggunakan merebus untuk kompres atau microclysters.
Penting! Sebelum memulakan rawatan, berjumpa dengan doktor anda yang akan membantu anda memilih makanan yang optimum berdasarkan ciri fisiologi anda.
Bilakah wortel dikontraindikasikan?
- Kontraindikasi terhadap penggunaan tanaman akar dan bahagian atasnya adalah:
- ulser gastrik dan duodenum;
- masalah di hati dan pankreas;
- gastritis, disertai dengan peningkatan keasidan;
- enterokolitis;
- sebarang penyakit gastrousus dalam fasa akut;
- dysbiosis;
- kehamilan (kadar yang dibenarkan tidak lebih dari 100 g sehari).
Lobak adalah sumber vitamin dan mineral berharga yang diperlukan untuk menjaga kesihatan tubuh. Ia digunakan secara aktif dalam rawatan penyakit seperti buasir, untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan proses metabolik.