Sejak zaman kuno, orang menyedari bahawa akar halia menyumbang kepada penurunan berat badan. Keberkesanannya meningkat apabila dicampurkan dengan lemon dan bawang putih. Cara mencampurkan dan menggunakan produk ini untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat, baca artikel.

Halia, Lemon dan Bawang Putih

Hampir tidak ada orang yang tidak tahu bahawa halia, lemon dan bawang putih adalah produk yang boleh memberi sejumlah kesan yang baik pada tubuh manusia. Ramai orang tahu bahawa mereka adalah agen anti-selesema dan pemulihan yang berkesan. Tetapi hanya sedikit orang yang menyedari hakikat bahawa mereka membantu menurunkan berat badan.

Ciri-ciri kimia

Sifat bermanfaat produk yang dijelaskan dijelaskan oleh komposisi vitamin, mineral dan asid amino yang pelbagai. Jadual mengandungi maklumat mengenai unsur-unsur mana yang disertakan dalam setiap ramuan campuran untuk menghilangkan berat badan berlebihan.

Kesan Mengurangkan Berat Badan

Setiap produk mempunyai harta tertentu, yang membawa kepada penghapusan pound tambahan. Sifat yang menyumbang kepada penurunan berat badan.

• Halia
• Mempercepat penyerapan nutrien usus.
• Menghilangkan lebihan gas dari saluran pencernaan.
• Ia mempunyai kesan pencahar dan diuretik ringan.
• Meningkatkan pengeluaran tenaga dan haba.
• Menormalkan tahap kortisol dan insulin.

• Lemon:
• Meningkatkan penghadaman.
• Membantu membersihkan badan.
• Mempercepat metabolisme.
• Menggalakkan pemecahan lemak.
• Menurunkan rasa lapar.

• Bawang putih
• Mengurangkan selera makan.
• Menormalkan tahap gula.
• Ia meningkatkan peredaran darah dan saliran limfa.
• Menggalakkan metabolisme lemak.
• Menghilangkan kulat dari genus Candida.
• Ia meningkatkan pembebasan adrenalin.
• Menindas pengeluaran kortisol.
• Mempercepat pemecahan glukosa.
• Menurunkan kolesterol.

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Walaupun khasiat halia, lemon dan bawang putih yang tidak dapat dinafikan, masing-masing mampu menghasilkan kesan sampingan dan mempunyai sejumlah kontraindikasi.

Berkongsi

Gabungan penggunaan produk yang dijelaskan membantu menyingkirkan dari berat badan berlebihan, kerana fakta bahawa mereka membersihkan badan dari racun dan racun, mempercepat proses metabolik, mengurangkan rasa lapar dan membawa kepada pemecahan lemak yang paling cepat. Hasil gabungan ini akan dapat dilihat dalam beberapa minggu.

Pada masa yang sama, semua komponen ini menyebabkan penipisan darah, kerengsaan organ pencernaan, pedih ulu hati. Dalam komposisi yang kompleks, tindakan ini dipertingkatkan. Oleh itu, orang yang sudah menderita masalah tersebut tidak boleh menggunakan ubat tersebut agar tidak menimbulkan kemerosotan keadaan mereka.

Kaedah permohonan

Halia dengan lemon dan bawang putih boleh dimakan dalam pelbagai cara - dalam bentuk minuman sejuk dan panas, campuran, tincture, kaldu. Lihat resipi ringkas, yang, menurut ulasan, adalah yang paling berkesan.

Penting! Anda tidak boleh menggunakan koktel lemon-jahe yang sihat dengan bawang putih untuk jangka masa panjang sehingga kesan sampingan tidak muncul. Selepas penurunan berat badan, untuk kesan yang stabil dan tahan lama, perlu menetapkan pemakanan yang betul dan meningkatkan aktiviti motor.

Minuman sederhana

Bantuan untuk menurunkan berat badan disediakan dengan pengambilan teh biasa dengan komponen yang dipertimbangkan.

Ia disediakan seperti berikut:

1. Potong 4 keping lemon, akar halia 4 cm dan 4 biji bawang putih kecil.
2. Masukkan bahan ke dalam pengisar dan kisar.
3. Masukkan 2 L air.
4. Letakkan di atas dapur dan biarkan mendidih.
5. Letakkan di dalam bekas tertutup untuk infusi dan penyejukan.

Minum 200 ml tiga kali sehari 2 jam sebelum makan. Tempoh penggunaan - 2 minggu.

Campuran

Untuk menyediakan produk pembakar lemak yang berguna ini, anda mesti mengambil langkah berikut:

1. Campurkan 125 ml jus lemon dengan 100-200 g akar atau jus halia.
2. Masukkan 10-15 batang bawang putih.
3. Untuk membunuh semua komponen dalam pengisar.
4. Tuangkan 250 ml cuka sari apel dan 200 ml madu.
5. Campurkan semua bahan dengan teliti.
6. Tuangkan ke dalam bekas kaca.
7. Apabila ditutup, simpan di dalam peti sejuk.

Selepas 5 hari, cairkan 2 sudu besar. l campuran air rebus pada suhu suam atau jus semula jadi. Ambil pada waktu pagi dan petang 1 jam setelah makanan dimakan.

Penting! Adalah perlu untuk mula menggunakan produk bawang putih halia dengan buah sitrus dalam dos kecil. Sekiranya kesan sampingan tidak diperhatikan, maka secara beransur-ansur tingkatkan jumlah campuran kepada yang disyorkan dalam resipi.

Minuman Air Mineral

Minuman sejuk yang membantu mengurangkan berat badan disediakan dengan betul seperti berikut:

1. Potong 2 lemon menjadi dua bahagian dan perah jusnya.
2. Letakkan kulit lemon dalam mangkuk yang dalam.
3. Tuang 1 liter air mineral.
4. Letakkan di atas dapur.
5. Tunggu cecair mendidih.
6. Masukkan 5 batang serai yang dikupas dan dicincang dan 2 cm akar halia.
7. Tutup bekas dan angkat dari dapur.
8. Berkeras 20 minit.
9. Perahkan cecair melalui kain cheesecloth.
10. Tuangkan ke dalam bekas kaca untuk penyimpanan dan letakkan di dalam peti sejuk.

Anda perlu minum segelas semasa perut kosong. Untuk rasa, anda boleh memasukkan pudina atau madu. Tempoh penggunaan - 14 hari. Setelah berehat selama 10 hari, kursus dapat diulang.

Adakah anda tahu Penduduk negara-negara Eropah mula memakan halia setelah ia dibawa oleh pengembara dan saudagar Marco Polo. Namun, jauh dari semua orang mampu membeli rempah eksotik kerana harganya yang tinggi - 450 g dijual dengan harga seekor domba dewasa.

Berwarna dengan madu

Jahe berwarna tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga membersihkan saluran. Siapkan dari akar halia (300-400 g), bawang putih (2-3 ulas), vodka (0,5 l). Bahan-bahan yang dihancurkan dicampurkan dan dituangkan dengan minuman keras. Cecair dimasukkan ke dalam bekas kaca gelap selama 14 hari.

Sebilangan kecil madu ditambahkan untuk rasa. Minum 1 jam dua kali sehari sebelum makan. Tempoh kemasukan adalah 2–4 minggu.

Diet dengan halia, bawang putih dan lemon

Terdapat diet ekspres yang membolehkan anda menurunkan berat badan sekitar 5 kg dalam 3 hari. Ini terdiri daripada penggunaan teh dari 6 bahagian akar halia, 2 ulas bawang putih, 2 secubit lada hitam tanah, 1 sudu besar. madu, 0.5 sudu besar. jus lemon. Penyerapan minuman harus berlaku dalam termos. Pertama, halia cincang, bawang putih dan lada diletakkan di dalamnya. Dan madu dan jus dimasukkan setelah dimasukkan ke dalam termos tertutup selama 60 minit.

Teh seperti itu harus diminum dalam jumlah 1-1,5 liter sehari antara makanan utama. Gula dan garam harus dikecualikan dari diet. Daripada manis, anda boleh menggunakan sebilangan kecil madu, bukan garam - kicap.

Contoh menu diet adalah seperti berikut:

1. Sarapan pagi mesti terdiri daripada keju kotej (150 g), yogurt (50 g), buah kering (50 g). Anda boleh menambahkan madu (1 sudu kecil) dan serbuk halia (1 secubit) ke dalam campuran ini.
2. Untuk makan tengah hari, anda harus makan salad kubis dan wortel, dibumbui dengan minyak zaitun dan serbuk halia.
3. Makan malam terdiri daripada ayam yang diperap dalam jus lemon dan halia kering, dibakar di dalam ketuhar, dan satu timun segar.
4. Untuk snek petang anda boleh makan sebiji epal atau kiwi.
5. Untuk makan malam, sup sayur (250 ml) dengan penambahan serbuk halia (1 sudu kecil) sesuai.

Adakah anda tahu Terdapat sumber dokumentari yang menyebutkan bahawa bawang putih sudah tentu termasuk dalam diet pembangun piramid Mesir. Dipercayai bahawa ia meningkatkan kekuatan dan stamina.

Jadi, gabungan produk seperti halia, lemon dan bawang putih membawa kepada penurunan berat badan yang berkesan dan cepat. Dan selain kesan yang menyenangkan ini, campuran juga menyumbang kepada penyembuhan badan dan penguatan imuniti.