Adalah sangat penting bagi ibu mengandung untuk menjaga kesihatan dan tidak menderita penyakit. Untuk mengekalkan imuniti yang baik, dan bukannya pelbagai ubat, anda boleh beralih ke tanaman penyembuhan rakyat, khasiatnya yang sangat baik hingga kini.
Komposisi Kimia dan Vitamin Jahe Acar
Selepas jahe acar, banyak khasiat berguna yang tinggal di dalamnya. Di samping itu, rasa dan aroma yang menyenangkan ditambah, dan sebaliknya kalori akan hilang.
- Bahan berguna yang disimpan dalam halia:
- unsur mikro dan mikro (kalsium, kalium, zink, besi, natrium, magnesium, fosforus);
- vitamin (A, B1, B2, B3, C, E, PP, K);
- protein, lemak, karbohidrat;
- asid amino yang boleh ditukar ganti dan tidak boleh diganti (threonine, leysine, phenylalanine, dll.);
- asid lemak (linoleat, kaprilik, oleik);
- zat khas - gingerol, yang memberikan produk rasa pedas dan sifat anti-radang.
Adakah anda tahu Setiap 100 g jahe acar ada norma harian bagi seseorang magnesium dan zat besi, serta norma harian fosfor dan kalsium.
Adakah mungkin memakan jahe acar semasa mengandung?
Semua dalam semua semasa kehamilan, lebih baik membatasi penggunaan pelbagai rempah. Tetapi bergantung pada ciri-ciri individu setiap wanita, doktor malah mengesyorkan produk acar.
Ia digunakan untuk meringankan keadaan dengan toksikosis teruk, semasa tempoh insomnia atau mood tidak baik.
- Sebagai agen penyembuhan semula jadi, acar halia:
- menyokong sistem imun, tahan terhadap pelbagai bakteria dan virus;
- melegakan sakit sendi dan otot, melegakan bengkak di kaki;
- menghilangkan sakit kepala dan memberi kesan yang baik pada sistem saraf pusat;
- meningkatkan selera makan dan memperbaiki sistem pencernaan;
- membersihkan badan daripada gula dan kolesterol berlebihan;
- meningkatkan stamina.
Produk ini sepenuhnya mewujudkan kerja seluruh badan dan meningkatkan kesejahteraan seseorang.
Sebaiknya ibu hamil menggunakannya dalam bentuk acarnya, kerana dalam keadaan yang berbeza, produk ini mempunyai sifat yang lebih kuat, dan ini sudah dikontraindikasikan.
Pada peringkat awal
Trimester pertama kehamilan sangat digemari untuk penggunaan produk. Pada peringkat awal, wanita sering mengalami toksikosis dan loya seterusnya, dan ini dapat menghilangkan semua ini dengan cukup cepat.
Pastikan anda berjumpa dengan doktor sebelum digunakan, agar tidak ada komplikasi.
Pada trimester ke-2
Pada trimester kedua kehamilan, halia juga dapat dimakan, biasanya ini memperkaya tubuh dengan pelbagai unsur jejak yang diperlukan. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa doktor sebelum menggunakannya.
Malah acar memakannya dengan berhati-hati. Sekiranya sebilangan besar jahe acar memasuki tubuh ibu masa depan, maka ini memerlukan perubahan latar belakang hormon atau pengeluaran susu pramatang, dan ini adalah risiko besar.Selain itu pelbagai masalah pencernaan dan alahan mungkin timbul.
Dalam istilah lewat
Kehamilan lewat - ini bermakna anda mesti menolak produk tersebut dalam bentuk apa pun. Masalahnya adalah: ia mencairkan darah dan boleh menyebabkan pendarahan.
Semakin dekat masa kelahiran bayi, semakin teruk ia dirasakan. Oleh itu, tubuh ditujukan untuk proses lain dan mungkin lebih lemah produk ini dikontraindikasikan dan boleh menyebabkan kelahiran pramatang atau keguguran.
Peraturan asas untuk digunakan
Halia digiling, dikeringkan dan acar. Selalunya ia dimakan dengan teh dan lemon, ia menghilangkan rasa mual. Tanah digunakan sebagai rempah atau makanan tambahan pekat dan tentu saja diedarkan secara sederhana.
Kering digunakan untuk memuaskan rasa lapar, juga mencegah rasa mual. Oleh itu, menolong seorang wanita untuk tidak terlalu bergantung pada makanan.
Jahe acar dimakan dengan makanan, yang biasanya berasal dari Asia. Ia juga digunakan dengan baik dengan hidangan ikan, dan dihargai kerana kemampuannya untuk menghilangkan rasa setelahnya dari makanan.
Biasanya, produk selepas pengawet berubah menjadi merah jambu - ia boleh menjadi tambahan cuka beras atau bit. Produk acar kedai sering berwarna merah jambu kerana pewarna E124, bahan tambahan ini tidak mempengaruhi rasanya.Ia digunakan secara individu, bergantung pada tubuh manusia. Walau bagaimanapun, norma adalah 50-100 g sehari.
Adakah anda tahu Dalam bentuk kering, halia juga terdapat dalam hidangan tradisional Rusia - kue roti halia.
Kontraindikasi dan bahaya
Produk ini mempunyai kontraindikasi yang mencukupi, dan sesetengah orang mungkin mengalami reaksi alergi.
- Anda tidak boleh makan halia dengan:
- darah tinggi
- keradangan selaput lendir saluran gastrointestinal, buasir, ulser gastrik, dengan masalah pencernaan (cirit-birit) - dalam kes ini, satu bahaya dilakukan, produk tersebut mendorong dan merengsakan gangguan usus;
- penyakit kulit;
- ketagihan terhadap alahan (dalam kes ini, lebih baik menolak produk dan tidak mengambil risiko lagi);
- penyakit hati (sirosis, hepatitis);
- tumor (terdapat kecenderungan pertumbuhan formasi);
- penyakit batu empedu.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4640/image_bz1ayB36IyfP5x9qn.jpg)
Peraturan penyimpanan isi rumah
Acar halia boleh disimpan di dalam peti sejuk dan di dalam peti sejuk. Ia diletakkan di dalam peti sejuk di dalam beg atau di dalam bekas makanan plastik.
Penting! Tidak digalakkan menyimpan halia dalam bekas logam, kerana bahan ini memberi kesan buruk terhadap produk itu sendiri.
Sebaiknya simpan jahe acar di dalam bekas kaca yang ketat di dalam peti sejuk. Penyimpanan sedemikian akan memastikan pemeliharaan kedua-duanya bermanfaat dan rasanya untuk jangka masa lebih dari satu bulan.
Halia adalah produk yang agak kontroversial, yang masih banyak dibahaskan oleh banyak orang. Jahe acar boleh berguna semasa kehamilan, yang paling penting adalah menggunakannya dengan betul, hitung dos dan pantau keadaan anda.