Dill dan pasli hampir merupakan rempah utama masakan Eropah Timur. Walau bagaimanapun, pada pandangan pertama, dill mungkin tidak selalu berguna untuk wanita hamil. Lebih lanjut mengenai ini kemudian dalam artikel.
Bolehkah saya menggunakan dill semasa mengandung?
Dill adalah tumbuhan wangi dan enak yang mempunyai banyak khasiat berguna, termasuk untuk wanita hamil. Walau bagaimanapun, bergantung kepada beberapa faktor, produk ini boleh membahayakan kesihatan wanita dan anaknya yang belum lahir.
Adakah anda tahu Menurut nasihat pakar pemakanan, orang dewasa yang sihat memerlukan 50-70 g ramuan segar setiap hari.
Faedah dan petunjuk
- Ini hijau dalam banyak kes memberi manfaat kepada ibu hamil, kerana ia mempunyai sifat seperti itu.
- Menepu badan dengan unsur-unsur penting. Dill mengandungi vitamin A, B, C, E, serta kalium, magnesium, zat besi, fosforus dan unsur-unsur lain. Kesemuanya diperlukan untuk perkembangan normal janin dan kesejahteraan ibu masa depan.
- Menenangkan. Komponen penting produk - minyak pati - melegakan tekanan dan kegelisahan. Ini juga akan membantu mewujudkan impian dengan insomnia.
- Meningkatkan penghadaman. Selepas persenyawaan, latar belakang hormon seorang wanita berubah. Tubuh menghasilkan progesteron, yang menghalang otot-otot di kawasan pelvis daripada berkontraksi - ini mencegah kemungkinan keguguran. Bersama dengan melemahkan otot-otot rahim, nada otot-otot saluran gastrousus menurun. Akibatnya, sehingga 60% ibu hamil mengalami sembelit dan perut kembung. Dill membantu mengatasi pengekalan najis dan pembentukan gas semasa kehamilan.
- Melegakan Gejala Toksikosis. Setiap wanita hamil kedua mengalami toksikosis pada peringkat awal. Ini adalah reaksi normal badan, yang sedang dibangun kembali dengan cara hidup baru. Namun, loya dan muntah pada peringkat awal memburukkan lagi kehidupan seorang wanita. Untuk menghilangkan gejala ini, doktor mengesyorkan menambahkan dill ke dalam diet - ini bukan sahaja dapat meningkatkan selera makan, tetapi juga melegakan loya.
- Menghilangkan edema. Puffiness muncul pada akhir trimester kedua. Cecair berlebihan terkumpul di dalam tisu, yang secara perlahan dikeluarkan dari badan. Penampilan wanita berubah dari edema, bengkak dan berat badan berlebihan, jejak pakaian dan juga sentuhan tetap di badan. Khususnya, preeklampsia menunjukkan gestosis - komplikasi kehamilan, yang merupakan penyebab utama kematian wanita yang bersalin dan bayi baru lahir di negara maju. Atas sebab ini, dengan edema, wanita hamil mengambil langkah segera untuk menghilangkannya. Langkah pertama adalah mengubah diet dan menambahkan lebih banyak dill padanya. Produk ini merangsang buah pinggang dan mengeluarkan lebihan cecair dari badan.
- Menurunkan tekanan. Tanda gestosis yang lain adalah tekanan tinggi, yang menghijau dan menormalkan jenis tanaman hijau ini.
- Merawat jangkitan pernafasan akut. Selsema biasa pada ibu hamil menimbulkan banyak persoalan, kerana beberapa ubat dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Dill datang untuk menyelamatkan, yang melegakan gejala jangkitan pernafasan akut dan jangkitan virus pernafasan akut, mengurangkan keradangan dan mendorong ekspektasi.
Adakah anda tahu Tanah air dill adalah Asia tengah dan barat daya. Dill liar masih dijumpai di wilayah ini.
Berdasarkan sifat berguna dill, ditunjukkan untuk penyakit seperti:
- toksikosis awal;
- preeklamsia;
- masalah pencernaan;
- edema;
- darah tinggi
- selsema.
Memudaratkan
- Dalam kes tertentu, dill juga boleh membahayakan wanita hamil:
- Hipotensi. Hijau ini tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai tekanan rendah, dan pada wanita hamil dengan hipotensi, keadaan ini akan menyulitkan keadaan.
- Penggunaan berlebihan. Anda tidak boleh makan lebih dari 1 tandan hijau setiap hari, kerana lebihan produk ini boleh menyebabkan terlalu banyak bahan berguna.
- Kekurangan kebersihan. Kedua-dua sayur yang dibeli dan di rumah mesti dicuci dengan teliti sebelum digunakan. Hijau yang tidak dicuci dengan baik dapat memasukkan parasit atau bahan toksik ke dalam badan.
Kontraindikasi dan risiko penggunaan
Doktor memberikan satu kontraindikasi terhadap penggunaan hipertonik dill - rahim.
Rahim adalah organ berotot yang biasanya berkontrak menjelang akhir kehamilan. Sekiranya proses ini bermula jauh sebelum kelahiran, terdapat risiko kelahiran pramatang atau keguguran. Dill menyumbang kepada pengecutan otot, oleh itu, dalam dos yang besar mempengaruhi nada rahim. Wanita hamil dengan hipertensi, terutama pada trimester ketiga, lebih baik mengehadkan atau berhenti menggunakan hijau ini.
Penting! Diet seorang wanita hamil dengan hipertensi harus ditetapkan hanya oleh doktor.
Ciri-ciri penyediaan dan penggunaan dill
Mereka makan bukan sahaja sayur-sayuran, tetapi juga benih tanaman ini. Ia boleh dimakan segar dan kering, serta membuat decoctions dan infus daripadanya.
Merebus atau infusi
Untuk mengurangkan otot rahim semasa melahirkan anak, doktor rakyat mencadangkan minum rebusan hijau dill.
Sediakannya dalam bahagian berikut:
- sayur cincang - 2 sudu besar. l .;
- air - 0.5 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5173/image_7lpNtjVp8RQr.jpg)
Penyerapan benih tanaman ini akan membantu membengkak.
Untuk menyediakannya, anda memerlukan:
- biji dill - 2 sudu besar. l .;
- air - 200 ml.
Benih
Biji Dill dalam bentuk kering berguna semasa kehamilan untuk menggantikan garam dalam makanan. Wanita hamil mematuhi diet bebas garam untuk pembengkakan, kerana garam menyimpan cairan di dalam badan. Sebagai gantinya, menggunakan biji dill, ibu mengandung akan memperbaiki keadaannya.
Juga, benih akan membantu menghilangkan loya dengan toksikosis - cukup untuk mengunyah segenggamnya sehingga gejala hilang.
Penting! Jangan gunakan pelbagai ubat sendiri untuk merawat bengkak dan menyebabkan buruh tanpa berunding dengan doktor.
Cadangan penggunaan
Cadangan utama untuk menggunakan produk adalah seperti berikut:
- jangan melebihi jumlah hijau atau biji dill yang dibenarkan, walaupun tidak ada kontraindikasi;
- untuk sebarang reaksi buruk terhadap sayur-sayuran, berjumpa doktor dengan segera.
Dill adalah produk yang berharga, termasuk semasa mengandung, tetapi dalam beberapa kes boleh menyebabkan bahaya yang besar. Untuk berjaya melahirkan anak, selalu perhatikan keadaan badan dan berjumpa doktor mengenai dietnya.