Sekiranya mabuk badan berlaku, pesakit sering tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk menangani masalah tersebut kerana fungsi organ dalaman yang tidak betul. Semakin cepat anda memulakan perut, semakin berkesan membuang toksin dalam badan. Dari artikel tersebut, anda akan belajar bagaimana menghilangkan keracunan saluran gastrousus dan akibat negatifnya menggunakan oatmeal yang dimasak di atas air.

Kesan oatmeal pada badan sekiranya berlaku keracunan

Keracunan makanan adalah pukulan kuat pada saluran gastrointestinal, jadi segera setelah itu diperlukan untuk mengarahkan semua usaha untuk memulihkan kerja organ-organ dalaman. Keracunan tidak akan hilang dengan sendirinya, kerana organ yang terkena tidak mempunyai kekuatan untuk berfungsi dan memproses makanan secara normal. Oleh itu, setiap makanan berikutnya tidak diserap, tetapi hanya membawa penderitaan baru kepada pesakit.Itulah sebabnya anda harus menolak makanan sepenuhnya pada hari pertama keracunan. Pengecualian hanya pesakit yang sakit gastritis, kerana mereka mengalami kelaparan terapeutik selalu menyebabkan rasa lapar yang disebut. Dalam keadaan seperti itu, apabila hampir tidak ada makanan, lebih baik menggunakan oatmeal di atas air, yang dapat mengatasi racun dan meminimumkan kesan negatif keracunan.

• Sekiranya anda mengikuti diet terapeutik, maka penggunaan bubur oat akan memberi kesan positif:
• akan meningkatkan imuniti pesakit;
• menghilangkan kelemahan, loya dan pening;
• mempercepat penyembuhan mukosa gastrousus;
• mencegah peralihan penyakit ke tahap kronik;
• memberi kesan positif terhadap pengeluaran enzim dalam badan.

Adakah anda tahu Doktor Perancis Jean de Catherine mengesyorkan oatmeal sebagai resipi untuk umur panjang, iaitu, ia menggunakannya setiap hari dan hidup hingga 120 tahun.

Diet Keracunan Oatmeal

Keadaan utama diet, yang diresepkan selepas mabuk badan, adalah makan yang kerap dalam jumlah minimum. Tubuh yang lemah tidak dapat memproses sejumlah besar makanan dalam satu masa. Oleh kerana itu, anda juga harus meninggalkan serat kasar, yang merupakan sebahagian dari bijirin, dan juga rempah-rempah, kerana mereka juga boleh mencederakan mukosa usus yang terkena. Untuk memudahkan kerja saluran pencernaan, juga perlu menggunakan kaldu ringan. Lebih baik jika sayur-sayuran tanpa penambahan daging, ikan, atau lebih banyak cendawan. Bermula dari hari ke-5, anda boleh menambahkan daging atau ikan untuk diet, tetapi mereka mesti direbus dan diparut.Mereka perlu dimakan bukan sebagai hidangan terpisah, tetapi sebagai suplemen sup dalam jumlah kecil. Anda juga harus meninggalkan produk seperti kubis, bayam, herba atau wortel. Selepas mereka, walaupun pada orang yang sihat, kembung dan berat di perut sering berlaku, dan sangat tidak digalakkan menggunakannya untuk pesakit. Juga tidak diingini memakan buah (kerana alasan di atas). Pengecualian adalah pisang, kerana konsistensinya cukup lembut, tetapi harus matang, bahkan sedikit gelap.

• Terdapat juga senarai produk yang mesti anda tolak dalam dua minggu pertama selepas mabuk:
• pastri, biskut dan produk lain dari adunan tepung;
• sup dan kuah yang kaya dengan daging tambahan;
• produk tenusu, seperti yogurt, kefir, susu panggang yang ditapai;
• makanan salai dan goreng;
• apa-apa jenis ikan dan makanan dalam tin (sangat tidak diinginkan untuk memakan kaviar atau susu);
• telur rebus dan goreng.

Semua makanan yang dimakan segera setelah keracunan harus mempunyai konsistensi separa cair. Lebih baik menggiling semuanya dengan keadaan kentang tumbuk. Kadang-kadang doktor mengesyorkan memakan keropok tanpa gula, tetapi mereka juga perlu direndam dalam teh agar tidak mencederakan mukosa usus yang terkena. Selain itu, kaldu nasi atau bubur yang direbus di dalam air akan membantu mengikat dan membuang toksin dari badan. Ia boleh diganti dengan oatmeal, memakannya secara bergantian.

Adakah anda tahu Di UK ada kejuaraan tahunan untuk penyediaan bubur oat. Pemenang menerima hadiah berharga - pengadun emas.

Menu harian sejurus selepas keracunan akan kelihatan seperti ini:

1. Pada hari pertama, anda perlu minum sejumlah besar air dan teh hijau, yang membatasi diri anda dalam makan. Ini akan membantu memulihkan mikroflora yang terganggu, iaitu makanan setelah keracunan tidak akan diserap.
2. Menjelang akhir hari kedua, anda boleh mula makan sedikit, iaitu organ dalaman akan siap mencerna makanan yang mereka makan. Lebih baik mulakan dengan jeli oatmeal, kaldu sayur dengan sedikit beras, teh hijau dan kaldu rosehip.
3. Sudah dari hari ke-4, anda boleh memasuki menu soufflé daging dan potongan daging wap dari arnab atau ayam.
4. Pada hari kelima atau keenam, kaserol kukus telur dan keju kotej mungkin muncul dalam makanan.

Resipi untuk diet oat

Selalunya, selepas mabuk, doktor menetapkan diet kelaparan, yang merangkumi makanan gandum. Ini kerana produk tersebut memberi banyak manfaat kepada tubuh pesakit, kerana mengandungi sejumlah besar unsur surih dan vitamin yang berguna.

Penting! Oatmeal membantu menyingkirkan insomnia dan kemurungan, mengandungi banyak vitamin B, yang bertanggungjawab terhadap mood.

Serat yang membentuk oat membantu membersihkan tubuh dari sisa-sisa makanan ringan yang mencetuskan keracunan. Berikut adalah dua resipi asas yang boleh digunakan untuk memulihkan tubuh pesakit. Namanya bubur di atas air, serta jeli dari serpihan hercules.

Bubur di atas air

Oatmeal di atas air sangat bermanfaat untuk tubuh, bahkan sebagai profilaksis, kerana ia membantu menstabilkan fungsi jantung dan ginjal. Selain itu, bijirin ini mengandungi sejumlah besar protein, yang membantu memberi tenaga kepada tubuh untuk jangka masa yang panjang, menghilangkan rasa lapar.

Resipi untuk membuat bubur Hercules di atas air adalah mudah, sehingga seorang suri rumah yang tidak berpengalaman dapat memasaknya:

1. Tuangkan 250 g oatmeal ke dalam 500 ml air suam.
2. Campurkan bahan-bahan sehingga sebati dan masukkan ke dalam periuk. Masukkan periuk dengan api perlahan.
3. Rebus campuran, kemudian masak selama 10 minit lagi. sebelum menebal agar-agar.

Lebih baik tidak membebani oatmeal dengan garam atau gula semasa diet selepas keracunan. Dalam kes ini, anda boleh menambahkan buah beri segar atau buah kering ke dalam pinggan. Diet sedemikian akan membantu memulakan kerja saluran gastrousus tanpa membebankannya pada masa yang sama.

Jeli oatmeal

Pada hari-hari pertama setelah keracunan, lebih baik menggunakan kissel, kerana mudah diserap oleh perut, dan komposisi berseratnya menyelimuti usus. Ini membantu dengan cepat menghilangkan kerengsaan dan mikrotrauma yang timbul akibat penggunaan produk lain. Minuman ini sangat berguna dan tidak berbahaya sehingga kanak-kanak disyorkan untuk menggunakannya sekiranya berlaku keracunan.Satu-satunya kontraindikasi terhadap penggunaan jeli oat adalah intoleransi individu dan alergi. Sekiranya jeli disediakan untuk kanak-kanak, maka perlu mengurangkan jumlah gula, menambah madu, beri atau dogrose sebagai gantinya. Ini akan meningkatkan jumlah vitamin dalam komposisi dan menjadikan minuman lebih berguna untuk badan yang lemah. Serat yang terkandung dalam jeli juga berfungsi sangat penting: mereka mengikat bahan berbahaya, yang memungkinkannya dikeluarkan dari badan dengan cara semula jadi.

Untuk meningkatkan keberkesanan minuman ini, cukup menggunakan suplemen pemakanan yang berasingan. Sebagai contoh, pemangkasan membawa beberapa kesan pencahar, oleh itu ia membolehkan anda membuang toksin dan toksin dari badan dengan cepat. Sekiranya anda menggunakan beri abu gunung, pesakit sering membuang air kecil, kerana organ dalaman juga cepat mendapat irama kerja yang betul. Makan raspberi atau blueberry akan membantu melegakan keradangan dan mengatasi virus dengan lebih cepat.

Penting! Makan oatmeal secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol darah anda. Para saintis telah membuktikan bahawa 150 g bubur oatmeal mengurangkan kadarnya sebanyak 10-15%.

Untuk menyediakan kissel yang sihat yang akan menghentikan mabuk badan dan membantu menambah bekalan vitamin dan mineral di dalamnya, ikuti resipi ini:

1. Kisar 200 g kepingan oat ke tepung menggunakan pengisar atau pemproses makanan.
2. Tuangkan campuran kering dengan segelas air suam dan tambahkan 50 g roti perang ke bahan-bahan ini.
3. Mangkuk dengan cecair ini mesti dibiarkan selama sehari, menutupnya dengan kain ringan untuk menjalani proses penapaian.
4. Sekarang jisim yang dihasilkan mesti disaring melalui ayakan atau saringan, dan baki cairan harus disalirkan ke dalam kuali.
5. Masukkan piring dengan api perlahan dan masak isinya hingga pekat. Apabila jeli siap telah sejuk, anda boleh menambahkan buah kering atau buah beri secukupnya.

Video: jeli oatmeal

Cara pengambilan oatmeal untuk pulih dari keracunan

Menurut banyak pakar pemakanan, oatmeal dapat dimasukkan ke dalam menu diet terapeutik, yang diresepkan oleh doktor yang hadir setelah keracunan. Penting agar serpihan mendidih hingga sebiji agar-agar seragam. Dalam keadaan ini, mereka dengan mudah menyelimuti dinding usus, yang menyebabkan penyembuhannya cepat. Di samping itu, ia membolehkan anda menyerap dan membuang toksin dari badan. Selalunya, kaedah terapi yang digunakan selepas keracunan cukup agresif. Persediaan kimia digunakan yang mengganggu mikroflora badan, dan juga memperlambat proses asimilasi makanan.

Dalam kes ini, anda mesti mematuhi beberapa peraturan:

1. Makan makanan bijirin dalam bahagian kecil (70 g setiap satu) 6 kali sehari.
2. Minum sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air.
3. Sekiranya anda memasak oatmeal cair di dalam air, maka anda boleh menggunakannya dari hari pertama selepas keracunan.
4. Pada masa yang sama, anda perlu membeli produk gandum, kerana mengandungi jumlah nutrien dan vitamin maksimum.
5. Diet yang ketat harus diikuti untuk 5-7 hari pertama, bergantung pada keadaannya.
6. Anda tidak boleh memberi garam pada bubur atau menambah rempah-rempah ke dalamnya agar tidak menyimpan air di dalam badan.
7. Semua makanan yang digunakan mesti menjalani rawatan panas, bahkan sayur-sayuran mentah beracun untuk diproses ketika meracuni perut.

Sekiranya keracunan serius telah berlaku, dan ini telah mempengaruhi fungsi saluran gastrointestinal secara keseluruhan, anda harus segera berjumpa doktor yang akan menetapkan diet terapi selama satu atau dua minggu. Selama ini, hanya perlu makan makanan ringan, yang juga boleh merangkumi bubur Herculean.