Teh berdasarkan sediaan herba selalu terkenal, baik ketika digunakan sebagai pencegahan dan ketika digunakan untuk tujuan perubatan. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan manfaat maksimum dari minuman, anda harus memilih hanya bahan-bahan yang paling kaya dengan vitamin, seperti halia dan buckthorn laut. Apa khasiat perubatan yang dimiliki oleh tumbuhan ini dan bagaimana menyediakan teh berdasarkannya dengan betul - lebih lanjut mengenai ini kemudian.

Komposisi vitamin teh dengan halia dan buckthorn laut

Komposisi vitamin-mineral teh halia-laut-buckthorn disebabkan oleh komponen penyusun setiap tumbuhan, oleh itu tidak menghairankan bahawa ia merangkumi komponen berikut:

• vitamin C dalam kuantiti yang banyak (terdapat dalam akar halia dan dalam dos yang banyak terdapat dalam beri buckthorn laut);
• vitamin a (juga terdapat di kedua-dua tumbuhan dan bertanggungjawab untuk meningkatkan penglihatan, menguatkan sistem rangka, kuku);
• vitamin e (terdapat di laut buckthorn dan merupakan antioksidan yang kuat);
• vitamin P (bahagian yang tidak terpisahkan dari laut buckthorn, oleh kerana itu adalah mungkin untuk mengekalkan keadaan normal dan fungsi sistem kardiovaskular dan organ individu);
• Vitamin B (khususnya, B1 - B3, B6, B9, yang dapat mengurangkan kolesterol darah, meningkatkan penglihatan dan menormalkan keupayaan kerja sistem saraf tubuh manusia).

Sebagai tambahan, minuman yang disediakan akan mengandungi asid lemak omega-3, omega-6 dan omega-9 (mengambil bahagian aktif dalam proses pemulihan mana-mana organ), serta unsur mikro dan makro yang diwakili oleh kalsium, natrium, besi, fosfor, zink kalium, natrium.

Adakah anda tahu Buah laut-buckthorn wajar dianggap "suci" kerana mengandungi hingga 190 nutrien yang berbeza. Hanya terdapat 10 kali lebih banyak vitamin C daripada lemon.

Sifat berguna dan berbahaya

Komposisi vitamin dan mineral yang kaya dari laut buckthorn dan teh halia telah membawa kepada sebilangan besar kualiti bermanfaatnya, terutama dinyatakan dalam ciri-ciri minuman berikut:

• Komposisi vitamin dan mineral yang kaya dari laut buckthorn dan teh halia telah membawa kepada sebilangan besar kualiti bermanfaatnya, terutama dinyatakan dalam ciri-ciri minuman berikut:
• aktiviti anti-radang;
• meningkatkan sifat regeneratif badan (dan bahkan dengan kerosakan pada organ dalaman: contohnya, keracunan hati);
• pencegahan aterosklerosis, khususnya dengan mengurangkan tahap kolesterol jahat dalam darah;
• meningkatkan pertahanan badan, yang sangat penting dalam tempoh musiman selsema dan penyakit virus;
• penipisan darah dan pencegahan trombosis (kemungkinan strok dan serangan jantung berkurang);
• pemulihan fungsi normal sistem pernafasan, termasuk dengan penyingkiran dahak secara intensif semasa batuk;
• meningkatkan proses metabolik dalam badan.

Khasiat terakhir minuman ginger-sea-buckthorn sangat berguna untuk masalah berat badan berlebihan, jadi ia sering dimasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan.

Mengenai kemungkinan bahaya dari minuman yang dijelaskan, ia hanya berlaku jika seseorang mempunyai reaksi alergi dan kontraindikasi lain, yang utama adalah penyakit serius atau patologi saluran pencernaan. Perlu juga dikhawatirkan tentang penggunaan teh yang tidak teratur, kerana penggunaan halia dan buckthorn laut yang tidak terkawal dapat menyebabkan gangguan dalam metabolisme garam dan masalah pada perut atau saluran kencing (kerana "keagresifan" tertentu dari akar halia pahit).

Cara membancuh teh halia-laut-buckthorn

Terdapat banyak resipi untuk membuat minuman sihat, kerana setiap suri rumah berusaha mencari pilihan yang paling enak dan paling sesuai untuk dikukus. Selama bertahun-tahun menggunakan buckthorn laut dan halia, banyak dari mereka telah berkumpul, tetapi yang paling popular adalah kaedah tradisional dan gabungan tanaman ini dengan daun pudina atau balsem lemon yang harum. Kadang-kadang teh disediakan dengan penambahan buah pir, dan jika anda yakin dengan ulasannya, maka kaedah ini patut diberi perhatian khusus.

Klasik

Untuk menyediakan minuman roti halia tradisional dengan buckthorn laut, anda memerlukan bahan berikut:

• 1 sudu besar sudu beri buckthorn laut;
• 1 sudu teh teh hitam daun besar;
• bahagian akar halia, panjang 1-2 cm;
• gula madu atau tebu (secukup rasa);
• 250-300 ml air.

Video: teh halia-laut-buckthorn

Untuk menyediakan agen tonik dan penguat, anda perlu mengukus jumlah teh yang ditunjukkan dengan cara biasa, dan sebaik sahaja disuntik dengan baik, tambahkan akar halia parut, beri laut buckthorn parut dan madu (gula tebu) parut di atasnya. Minuman teh seperti itu akan sangat enak, apatah lagi sifat pemanasan, tonik dan pengukuhannya.

Penting! Jumlah teh yang ditunjukkan sudah mencukupi untuk satu kali penggunaan, tetapi jangan membeli sejumlah besar minuman, kerana sebaiknya gunakan segar.

Dengan pudina

Teh halia-laut-buckthorn dengan penambahan pudina adalah salah satu pilihan yang paling biasa untuk membuat minuman, jadi tidak menghairankan bahawa resipi berikut sangat popular di kalangan peminat ramuan herba.

Dalam kes ini, anda memerlukan bahan berikut:

• 1 sudu besar sudu buah buckthorn laut;
• 1 biji limau;
• 2 tangkai pudina;
• sepotong akar halia segar;
• 1 sudu teh apa-apa jenis;
• 2 ketulan ais.

Seperti versi tradisional untuk membuat minuman, pertama-tama anda perlu membuat teh, kemudian menambah jisim vitamin beri laut buckthorn yang dilembutkan, akar halia parut dan limau cincang dalam pengisar, yang dibuang sedikit lebih banyak pudina. Setelah mencampurkan dan menyaring semua komponen dengan teliti, ais ditambahkan ke dalamnya dan minuman disajikan.

Dengan melissa

Melissa dengan sempurna meningkatkan rasa teh laut-jahe buckthorn, dan kedua-dua daun segar dan kering tumbuhan dapat digunakan untuk membuatnya.

Adakah anda tahu Halia adalah antidepresan tindakan ringan yang sangat baik, yang dapat menormalkan keadaan emosi dan berjaya melawan keadaan depresi. Adalah mungkin untuk menyeimbangkan proses pengujaan dan penghambatan menggunakan asparagine yang terdapat di kilang.

Untuk satu cerek pembuatan standard, anda memerlukan:

• 5-15 g daun balsem lemon yang dihancurkan;
• 100 g puri beri buckthorn laut;
• 1 akar halia kecil.

Setelah menyiapkan semua komponen dengan betul, mereka perlu dilipat ke dalam teko dan dituangkan dengan air mendidih bersih, sehingga setelah 10-12 minit anda dapat merasakan minuman yang enak dan beraroma, yang pastinya akan mempunyai semua ciri berguna komponen penyusunnya.

Dengan pir

Penggunaan buah-buahan untuk penyediaan teh aromatik adalah amalan lama, oleh itu adalah logik bahawa halia dan buckthorn laut sesuai dengan buah pir yang lembut dan aromatik.

Penciptaan minuman seperti itu dapat dilakukan dengan komponen berikut:

• 100 g buah buckthorn laut yang dikupas;
• 1 sudu besar sudu teh hitam;
• 50 g gula;
• 1 biji pir;
• sehelai akar halia, panjang 1-2 cm.

Pertama sekali, anda perlu membancuh teh hitam dan membiarkannya disuntik selama 5-10 minit. Selama ini, parut buah-buahan laut-buckthorn, akar halia halia pada parut halus dan potong pir menjadi kiub kecil, tanpa mengupas. Masukkan baki komponen ke dalam teh yang diseduh dan sedikit sejuk, kacau semuanya dengan baik, selepas itu anda hanya perlu menikmati minuman aromatik.

Penting! Jangan buang akar halia ke dalam air mendidih. Pada suhu tinggi, ia kehilangan sebahagian besar manfaatnya.

Kontraindikasi

Walaupun semua sifat positif minuman ginger-sea-buckthorn, seseorang tidak boleh mengecualikan kemungkinan akibat negatif dari penggunaannya.

• Ini terutama berkaitan dengan orang yang mempunyai:
• suhu badan tinggi (di atas + 38 ° C) pada waktu pengambilan teh, kerana kesan pemanasan halia dapat meningkatkan demam;
• ulser peptik dalam bentuk akut atau kronik, dengan pelbagai manifestasi (kandungan asid organik dalam komposisi beri laut buckthorn hanya meningkatkan pengeluaran jus gastrik, dan halia dicirikan oleh kekakuan tinggi);
• urolithiasis atau penyakit kronik pundi hempedu (peningkatan keasidan sedikit pun dalam gangguan tersebut adalah kontraindikasi);
• kecenderungan untuk pelbagai pendarahan (termasuk hemoroid);
• pelanggaran metabolisme garam di dalam badan.

Di samping itu, anda tidak boleh terbawa dengan minuman seperti itu dan dengan kecenderungan reaksi alergi, perkembangan scoliosis atau osteochondrosis, dan dengan bentuk penyakit lanjut, lebih baik tidak menggunakan tumbuhan dan produk yang dijelaskan berdasarkannya. Juga perlu berhati-hati bagi wanita semasa mengandung dan menyusui.

Jika tidak, dengan penggunaan teh halia-laut-buckthorn yang betul, ia tidak akan membahayakan tubuh, hanya membawa manfaat untuk kesihatan anda. Oleh itu, dengan menghapuskan semua kemungkinan kontraindikasi dan dengan jelas mengikuti cadangan resipi yang dipilih, anda dapat menikmati minuman yang enak dan beraroma dengan selamat.